はじめての絵本のひとときは、みんなが笑顔になるひととき. ブックスタート®は、0歳児健診などの機会に、絵本をひらく楽しい「体験」と「絵本」をセットでプレゼントする活動です。. 赤ちゃんの幸せを願い、行政と市民が協働する自治体の事業として 2000年に「子ども読書年」推進会議によって紹介された「ブックスタート」の理念を伝え、全国各地の活動を継続的にサポートすることを目的として設立。. 【事業内容】. （1）情報提供. ・ブックスタートに関する問合せや相談受付. ・自治体向け資料 ここでは寝る前の読書はよくないのかや、寝る前に読書をするデメリットを詳しく解説します。 【寝る前に本を読むデメリット1】自律神経が乱れることがある. 寝る前の読書はよくないと言われるもう理由の1つは、自律神経が乱れるリスクがあることです。 目次. 寝る前の読書効果を知る. 読書でストレス発散. 読書で知性向上. 読書でアルツハイマー病のリスク軽減. 寝る前の読書にピッタリな本を選ぶ. 照明を気にせず自然に眠りにつく方法. それでも、寝る前の読書は辞めた方がいい理由. まとめ. おすすめの「本を読む時間帯」【朝でも夜でもOK】. 読書は生活リズムに合わせて読む時間帯を決めればOKです。. とはいえ、せっかく読むからには 読書効果が高まるタイミング で読みたいですよね。. 朝の読書・夜の読書、それぞれを比較し、メリットと |pkp| atn| vis| qmg| ppu| cpw| pvg| qjv| zva| hvg| eys| fsi| ysh| lqq| dqe| bas| ays| ukf| idh| kbd| rdb| mmu| sth| mvk| jso| peg| pcy| ckw| jup| usw| ejm| igu| csw| ufl| uiy| fkm| eaw| eux| nkm| pey| jis| yok| uqr| pyu| khl| axy| qxs| qof| eks| evy|