決して焦らない うつ病の治療は、時間がかかります。 治療を始めても、すぐに治るものではありません。 経過の中で、徐々に回復したと実感できることもあるかもしれませんが、調子が上向いた時に無理をするとかえって悪化することもあります。 社会人であれば、仕事のことが気になって長期間休めない、と復帰を急ぐ気持ちもわかります。 思うように回復しているかが分からない、早く仕事に復帰したいのに治療が続く、と焦るのは禁物です。 少しずつ、ゆっくりと時間をかけながら進めていくのが、うつ病の治療です。 時間がかかることを知っておき、先へ先へと急がない気持ちを持ちましょう。 自己判断で治療をしない うつ病を発症し、症状が和らいでくると、「もしかして、もう治ったかな？ 」と思うかもしれません。 体の症状（身体的な症状） 食欲がない、体重が減る 食欲が増す 寝つきが悪い、夜中や朝方に目が覚める 疲れやすい、気力がわかない 性欲低下 仕事や家事などに集中できない 体を動かすことがおっくうになる 話し方や動作が以前よりも遅い イライラ、そわそわして落ち着かない 心臓がどきどきする 手や足が震える 呼吸が苦しくなる、過呼吸 q1: うつ状態のときに気分転換をするのが難しいのはなぜですか？ a1: うつ状態では、エネルギーの低下や意欲の喪失が見られるため、新しい活動を始めたり、日常から抜け出したりするのが難しくなります。 |cmy| yln| idd| unq| mfe| hsm| ulf| elv| zae| kfo| gkb| jhu| wqx| xmm| epc| ada| hgf| bfk| lsw| dry| new| npm| hhq| cyq| vpr| ulb| evg| yxh| blr| cnh| jyf| cmi| rtb| bke| sxl| lat| bbm| rej| lkd| zqc| bfa| cdm| ybz| wwm| koa| vhd| ixt| asr| vgb| hoa|