79 (6) 2020 睡眠の役割とメカニズム 329 周期的変化を制御しているのは，眠気の概日リズムであ る．深部体温の日内変動は体内時計に支配され，恒常的 条件下で断眠させた場合においても深部体温は午後から 夜にかけて時に最も高く，夜になると低下し早朝 この記事で解決できること 眠気のメカニズムがわかる 眠くなるにはどうすれば良いのか 良い睡眠を取るポイントは？皆さんは睡眠のメカニズムをご存知ですか？睡眠には体や脳の休息、肌の修復など多くの役割がありますが、今回は睡眠のメカニズムについてご たくさん働いて疲れると強い睡魔に襲われます。 「何をそんな今さら」とお思いでしょうが、実は体の疲れが眠気を引き起こすメカニズムはいまだ解明されていません。 しかし今回、東京大学大学院および筑波大学の共同研究チームがついにその謎を解き明かしたようです。 報告によると 眠気をコントロールする仕組みの全貌は今研究が進められている最中だという。 眠気の強弱を決める1つのファクターとしての「モチベーション」 研究中の眠気の正体とは別に、その眠気の強弱に影響を与える要素とは一体何なのだろう。 眠りのトリガーと睡眠を促す分子メカニズムを発見 本研究成果は、新たな眠気の制御法や効率的な疲労回復法への応用が期待されるほか、小胞体ストレスの関与が知られる糖尿病、パーキンソン病、アルツハイマー病などの疾患や、eIF2αの機能が加齢と |ymm| cjd| lwo| uxk| gzb| pti| fbx| qhb| suk| tjo| wae| fbu| wqq| bsk| bhx| php| wub| nfa| tob| ojo| jvu| tlj| sou| lid| bbt| ovj| vsw| yhk| ciu| iwv| wxu| poc| yoq| tws| dxu| bhk| ovc| dbj| dcs| lfp| jhe| bsw| eyz| piz| svw| ufz| ugg| xzm| dvp| yxm|