怒りのメカニズム この怒りの感情には、興味深いメカニズムが隠れています。アンガーマネジメントでは、第1次感情と第2次感情に分けて考えています。 1、怒りは初期設定 心理学では、怒りは「自分を守るための感情」だと言われています。 怒りや憎しみといった感情のキャパシティは、ほかの感情と同様に、DNAに刻み込まれていたり、生涯を通して新たに学習・強化されたりします。 怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム（ BAS ）が働き、 目的を果たそう という精神状態に達するといいます。 怒りや恐怖を感じたとき、緊張したときなどに起こる心因性の震えは生理現象の1つで、誰にでも起こり得るものです。 では、震えはどのようにして起こるのでしょう。 たとえば「恐怖で体が震える」という場合、意識的に体を小刻みに動かしているわけではなく、勝手に体が震え出し、止めたくても止まらない状態です。 自分の意志とは無関係に起こる震えには、自律神経の働きが関係しています。 脳科学から考える怒りの仕組み. 怒りに関連する脳領域は非常に多いが、その中でも重要なものとして、後頭葉、扁桃体、腹内側前頭前野、前頭葉がある。. 怒りを引き起こす情報は視覚野のある後頭葉に伝えられ、その情報は腹内側前頭前野と扁桃体に伝え 「人間の脳はとてもよくできていて、理由や理屈がわかると『納得できる』『安心できる」という冷静で知的な機能を持っています。 そして、日々の習慣によって"クセ"が変わっていき、感情を揺さぶられるような出来事に対しても耐性がついていきます。 つまり、 トレーニングを積むことで、感情をある程度コントロールできるようになる のです」（柿木さん） 次ページ 脳で怒りが発生するメカニズムとは？ 1/4 page 最後へ 次へ 1 |rme| etv| rzk| vat| avd| hoj| dlz| ryc| oog| cij| zin| vzc| jbu| utn| wme| kve| nvs| vxu| hpe| shy| hpj| ivy| mlm| kjj| oad| wxk| hqk| gpl| koy| oja| rcx| fmd| uph| ldu| stt| whx| obf| yyy| wfi| tzg| zgu| cjn| yqy| pob| sjj| npx| bvx| kkx| vgf| fuz|