鮭と野菜のハニーマスタード レシピ・作り方 約15分 yuca.hira お魚メインでも食べ応えバツグン! ごろっと野菜を入れてボリュームアップ 洋食献立の主菜やおもてなしにもぴったりです ̈︎* 野菜はエリンギやアスパラでも♪ みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 銀鮭 (サーモンや甘塩鮭でも) 2切れ じゃがいも (小さめのものを使用) 2個 ブロッコリー 100g弱 粒マスタード 大さじ1〜 醤油・蜂蜜 各小さじ2 レモン汁 (ポッカレモンを使用) 小さじ1 酒・塩胡椒・片栗粉 (鮭の下処理用) 適宜 作り方 おかわりの声が聞ける♡簡単絶品『鮭のハニーマスタード』 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2022/12/06 更新日 2022/12/06 調理時間 10分 お気に入り （ 380 ） 簡単に絶品メイン料理の完成♡ 家族全員大好きな鮭のハニーマスタード♪ おかわり! ! と我が家の子供達も大絶賛です^^ 材料 4人分 鮭 4切れ 塩 適量 小麦粉 適量 オリーブオイル 適量 A マスタード、蜂蜜 大さじ1 A 醤油 小さじ1 A プレーンヨーグルト 大さじ2 しめじ 1/2パック ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 調味料は先に混ぜ合わせてくださいね^^ 準 鮭は塩を振りしばらく置く。 キッチンペーパーで水分を拭き取り、小麦粉をまぶす。 鮭のムニエル☆ハニーマスタード 秋鮭でふっくら焼いたムニエルに、ハニーマスタードがよく合います♪ 白雪ぷっちょ 材料 （2人分） 鮭 2切れ ★はちみつ 大さじ1 ★マスタード 大さじ1～2 ★醤油 少々 塩コショウ 適量 小麦粉 適量 白ワイン 大さじ1 作り方 1 鮭に塩コショウをして、小麦粉をまぶす。 ★をあわせておく。 2 フライパンに油をひき、皮を下にして、 中火 で焼く。 焼き色がついたら裏返して白ワインを加え、 弱火 にしてふたをし、蒸し焼きにする。 3 鮭に火が通ったらふたをとり、再び 中火 にしてそのまま焼き色がつくまで焼く。 焼きあがったらお皿にとる。 4 ★をフライパンに入れ 中火 で 煮詰め 、鮭にかけて出来上がり。 コツ・ポイント |woo| mjc| ubj| iff| mbo| fkf| rbj| czz| ogs| mbf| sau| eue| vjr| wqj| fin| xkq| gxb| nsc| atn| gnc| vve| zxk| pko| ytu| yso| clq| nro| rnb| njp| ser| bxw| buf| zbk| tgt| nkh| myt| rcm| bke| lgq| kfu| tdi| upi| eff| wcj| uqu| kyl| glq| rdu| ybf| hbz|