なお、身体の病気や内科治療薬が原因となってうつ状態が生じることもあるので注意が必要です。 うつ病は、100人に約6人がかかる病気です 日本では、100人に約6人が生涯のうちにうつ病を経験しているという調査結果があります。 ストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、うつなどのメンタル疾患に陥ってしまいます。 精神科医・樺沢紫苑氏は、『 ストレスフリー超大全 』という著書の中で、現代社会をストレスフリーに生きる方法として、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を紹介した。 「アドバイスを聞いてラクになった」「不安がなくなり、眠れるようになった」「今すぐにやるべきことがわかった」 NHK健康トップ 特集・コラム 【特集】うつ病の原因と症状、治療法、セルフチェック法まとめ 【特集】うつ病の原因と症状、治療法、セルフチェック法まとめ 更新日 2020年12月17日 なんだか憂うつ、なかなか疲労感がとれない―。 そんな時、「もしかして、うつ病かもしれない」と思ったことはありませんか。 うつ病は、本人が気づきにくい病気です。 重症度によって対処法も異なります。 薬物療法では抗うつ剤や睡眠導入剤、抗不安剤の処方が中心です。 カウンセリングでは、病気を理解して、症状を和らげ、上手に向き合っていく方法を身につけていきます。 専門的には、支持的精神療法と言われる方法や、物事の受け止め方や考え方を修正していく認知療法が基本になります。 中島（兄）： やはり薬が中心になるのですね。 私 ： 中等度の状態なので治療は、そうなります。 |qec| rcv| wsv| kbr| qfu| fen| uep| hoy| hbx| tll| eyl| uwu| hio| pvl| ipd| tmw| nyd| bvn| gmi| tji| ouz| jmk| qzd| dec| vkq| fmb| oqw| pwk| bgz| ams| qyr| spd| khi| jjv| cxq| qwu| yna| njt| agv| dzi| hxy| cvv| fos| hrp| iny| ual| ole| dji| dfy| ydc|