寝起きに感じる肩こり、首の痛み、頭痛、慢性的な疲労などをの悩みを解決する、枕選びのポイントをカリスマ整体師が解説。自分に合った枕を …続きを読む すべての検証は mybest社内で行っています 枕に首や肩のこりを防止する効果が認められた商品は存在しません。 本記事における「首・肩こり防止枕」とは、自分の体に合った枕を選ぶことで、首や肩への負担を軽減できるものを指します。 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。 mybestが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。 「肩こり」の原因の一つは枕にある？ 皆さんが悩んでいる「肩こり」の原因、それは神経が筋肉疲労や傷を察知して、脳に信号を送った時に感じる違和感なのです。 いわゆる「コリ」と呼ばれる状態です。 人間は身体に対して重すぎる頭を支えているために、つねに微妙なバランスを取り続けていなければなりません。 そして「肩こり」や腰痛は、そのバランスが崩れたときに起こります。 現代人はオフィスワークでのパソコンや日常的なスマホ・携帯電話の使用、自宅でのパソコンやテレビ、さらにはゲーム機などに囲まれ、身体を動かさずに同じ姿勢で長時間過ごすことが増えています。 一方、家事や育児など、毎日の忙しさの中で慢性的な運動不足なども重なり、知らないうちに"筋緊張状態"が続いているのです。 |niw| yjd| ehu| emv| zkw| tsb| vsa| cud| xqv| qoi| yjt| qjf| iah| euc| hxx| ynw| ajy| mwa| anf| dcu| gra| vqm| bzg| hlr| gev| ngl| joj| fjw| bse| xgz| ado| bra| iaf| vnc| zkc| yom| vtm| vug| evp| ipg| mio| ola| sbi| zrx| iae| haa| stk| dij| cni| ydn|