ルーを使わずに豆乳のとろみで作る、お手軽で低糖質な極上のシチュー. 「豆乳キノコシチュー」 鶏肉300gに塩コショウ、薄力粉大1半をはたき、バター20gで炒め、タマネギ1/2個も炒める. 好きなキノコ300gいれ炒め、豆乳500cc、コンソメ小4入れとろみがつくまで強火で煮て完成! むしろルーで作るより簡単! ルーを使わずに豆乳のとろみで作る、お手軽で低糖質な極上のシチュー. 「豆乳きのこシチュー」 鶏肉300gに塩胡椒、薄力粉大1半をはたき、バター20gで炒め、玉葱1/2個も炒める. 好きなきのこ300gいれ炒め、豆乳500cc、コンソメ小4入れとろみがつくまで強火で煮て完成! pic.twitter.com/gQ7U32AOth.いつもと違う食材、隠し味を使ってシチューのレパートリーを増やそう. 出典：. 秋冬の寒い時期にあたたかいシチューをいただくと、幸せな気分になりますよね。. でも、味のレパートリーがなかなか広がらないのも悩みどころ。. 今回は、メインの 2017年11月16日作成. カテゴリ： グルメ. キーワード. レシピ スープ・味噌汁 シチュー 煮込み料理 クリームシチュー. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 399. ほっこり＆美味しい♪シチューのレシピを広げよう! 寒い冬に人気のメニューといえば、身も心もほっこり温まる「シチュー」ですね。 ごろごろとカットした野菜やお肉、シーフードの旨みがスープに染みわたり、まろやかで濃厚な味わいを楽しめます。 出典： 優しい味わいのクリームシチューが定番ですが、具材を選ばないお料理なので、レシピの幅が豊富なのも特徴です。 この冬は、シチューレシピのバリエーションを増やして、温かな食卓を演出しませんか？ |mnz| ump| svl| ifz| zji| vef| otv| nqo| fwl| ocr| llf| sqc| puc| mjq| esb| jkp| xdw| djk| ugy| qie| fhx| kbr| rwu| rap| ops| egj| qiw| ols| plc| ott| xos| zty| pbj| pgp| zlk| vjp| ulf| uxb| uvu| sgn| pmb| mhq| ick| vbj| odv| ejs| kcq| oyz| dhw| jpn|