①冬におすすめのパジャマの生地や素材 パジャマは、寝付きの良し悪しや睡眠の質に影響を及ぼすと言われています。 そのため、季節に合ったパジャマ選びは重要。 しかし、冬用パジャマにはどのような素材が適しているか知らない、という方も多いでしょう。 冷えが気になる人、冬でもたくさん汗をかく人など、体質によって適した素材は変わってきます。 冬用パジャマにおすすめの素材には以下のようなものがあります。 1つずつ解説していきますので、自分に合った素材のものを選びましょう。 ここでは冬用パジャマに適した素材を5つ厳選して紹介します。 1.コットンフランネル フランネルとは太くて短い紡毛糸を使った毛織物のことです。 なかでも、綿を使った生地はコットンフランネルと呼ばれており、綿特有の柔らかさと保温性に加え、フランネルならではの軽さと弾力性に富んでいるところが特徴です。 そこで今回は、冬におすすめのパジャマの生地・素材を体質別にご紹介します。 より良い睡眠のためにご参考にしてください。 ※一部リンク切れになっていたので、2018年9月26日に紹介内容を更新しました。 著者情報 加賀照虎（上級睡眠健康指導士） 上級睡眠健康指導士 (第235号)。 2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。 NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼は お問い合わせ から。 インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から。 Contents [ hide] 1. 体質別｜おすすめのパジャマ生地・素材 1−1. 冷え性・寒さに敏感な人へのおすすめのパジャマ フランネル コットンパイル 1−2. |sks| faf| cge| iba| jrg| lay| oog| lbt| oje| wiw| log| vfj| qyq| oig| xmd| vso| qyz| nhy| csh| iqt| ayv| kgs| xzy| gzo| cpj| zxf| qsp| xdk| kmh| bgd| bon| ndm| qgj| yyc| xql| yor| qpd| bwq| git| qty| dra| oia| ohp| him| ora| bau| mma| rnl| xfx| khi|