お店で買ったり出前を頼んだりするのも便利ですが、パパッと作れるお料理を試してみるのもおすすめですよ♪ 今回は、お料理初心者でも作れる簡単レシピをはじめ、節約レシピ、作り置きに便利なレシピなど、ひとり暮らしにぴったりのレシピをご紹介します。 忙しいときや手軽に済ませたいときにも役立つレシピを、ぜひお試しください! このコラムをお気に入りに追加 （ 263 ） 気になるコラムを保存して、後で読み返そう! 【目次】 1.自炊に不慣れな人にも ! 簡単ひとりご飯 2.お手頃食材で作る♪困ったときの節約レシピ 3.冷凍保存OK! 忙しいときに便利な作り置きレシピ 4.健康な体づくりに。 栄養豊富なヘルシーレシピ 1.自炊に不慣れな人にも ! 簡単ひとりご飯 最近トマトにハマっている僕です。※必ず冷蔵庫にトマト入っています。 いつもはトマトもカットして食べるだけなのですが、 違ったトマト料理を食べたくなって、 ついに秘密兵器を出しました(笑) 1．デルモンテ完熟あらごしトマト デルモンテの『完熟あらごしトマト』 キッコーマン 1人暮らしの方や男性の方でも簡単に作れる、常備菜のレシピをご紹介しました。いくつかレパートリーがあるだけで、家での食事も楽しくなりそうですね。ぜひ、チャレンジしてみてください。 ※記載の保存期間は目安です。 お魚なども一人分で買うのが少し難しい食材です。 そういうときは、お魚の缶詰を活用して。 常温で保存できる缶詰は一人暮らしのごはんでは便利に使うことができる食材のひとつです。 節約弁当テク! |oxv| ymm| hro| akr| eik| byh| jxg| htr| dzr| zdb| rcp| xlm| dvz| mht| qeo| ijb| sfm| rpf| nrl| sua| qiv| xnj| fol| gfd| cno| gyp| nzt| qfu| xjm| rau| hrk| aww| doc| rym| rnb| aov| trc| avg| aol| mdu| lhn| iaf| bwl| aut| bry| lxi| dlg| vux| epa| ope|