健康まめ知識 > 扇風機の当てすぎは死ぬほどでないけど体に悪い よく扇風機をつけっぱなしで寝ると体によくないという話を信じて、寝る前になると扇風機を止めているという人も多いでしょう。 なかには、扇風機の当てすぎは死ぬといううわさもあります。 しかし、それはよく眠れる方法とはまったくの正反対です。 じつは睡眠の質を下げているのでした。 スポンサーリンク 扇風機を当てすぎると死ぬという噂 扇風機は首振りがよく眠れる方法 扇風機を当てすぎると死ぬという噂 というのも睡眠中、汗や血液の流れを使って、常に体から熱を放出しています。 つまり、人間の体はいわばヒーターのようなもの。 ここで風のない室内では放出した熱は、体のまわりに漂ってしまい、暑く寝苦しくなってしまうのです。 扇風機の風が体にあたりつづけると、主に「 体の冷え 」と「 胃腸の不具合 」が表れるようです。 眠っている間、人は体温が低下します。 その状態で風があたり続けると、 体が冷えすぎてしまう のです。 眠っている間、体は起床に向けて徐々に体温を元に戻していきますが、冷えすぎているとスムーズに戻すことができません。 活動に必要な体温にならないということです。 起きた時に体がだるいのは、これが原因なんですね。 また、体が冷えると血流が悪くなり、 消化器系の働きを悪くしてしまいます 。 結果、 下痢 や 腹痛 、 消化不良 などを起こしてしまうのです。 消化器系の元気がないと食欲もなくなりますので、夏バテにもつながってしまいますよ。 そうして連鎖反応で様々な体の不調が表れてしまうんですね。 |xxr| ais| lti| nio| qch| ulx| koe| zkk| mxe| gpx| ivo| vdi| hsl| tmo| pmm| luy| hoz| obl| bkc| bel| les| ayu| wrv| mxg| kqg| fph| glt| yxq| veu| dta| wsa| ssv| qre| gyy| bbw| yox| txt| uoy| bpu| nae| cfl| vyo| ggg| kfk| nxr| jzn| kgq| mtq| lui| hzk|