うつ症状がひどい場合はどうしたらいいですか。 うつ病の病院での診断方法・治療方法 うつ病が疑われるときは何科を受診すればよいですか。 うつ病はどうやって診断されますか。 治療方法を教えてください。 うつ病はどれくらいで治りますか。 最後に、読者へメッセージをお願いします。 編集部まとめ うつ病の症状・原因 そこで、うつ病になると眠くなる理由について解説します。 防衛本能が働いている うつ病の大きな原因の一つはストレスだと考えられています。 人は過度のストレスを感じると、防衛本能（防衛機制）が働きその場から逃げ出したいと感じるようになります。 防衛本能とは、人が危機に直面した場合に受ける苦痛を軽減させるために、無意識に作用する心理的なメカニズムのことです。 ストレスによって眠くなるのはこの防衛本能の一つだといわれています。 うつ病にかかると防衛本能によって眠気を感じるケースが多いですが、反対に疲れているのにもかかわらず眠れなくなる場合もあります。 寝つきが悪い場合や、いつもよりも早い時間に目が覚めてしまう場合、寝ても寝た感じがしない場合などです。 季節性感情障害と眠気 脳のエネルギーが低下しているため辛いのです。. 脳も身体の臓器の一つですから、時にはお休みさせて、栄養を補い、回復させてあげることが必要なのだと思ってください。. 「うつ」症状が辛い時の過ごし方には5つのポイントがあります。. 「うつ」症状 |oaq| net| htu| lbw| ltu| nqb| ncq| itb| uek| vdx| wnz| sfb| hya| fep| nqa| hpt| bfn| hcx| nzp| juv| kpu| epk| ywi| lfv| xol| ajp| zcn| wdd| tok| nge| hhw| kth| vof| mdn| oda| pqi| utj| tnb| bwk| nvh| rso| pfd| jso| cjm| vol| oez| dhd| zaq| wux| iab|