では、「抑うつ状態」の原因は何かと言うと、簡単に言えば「ストレス」です。 ここでストレスとは何かと定義すると、「自分が望んでいるものと実際に起こったことが、全く違っていたことに対する身体の反応」です。 例えば、好きな人に「おはよう」と声をかけたとします。 当然、その人が笑顔で「おはよう」と返してくれることを望んでの行動ですが、実際は「私に話しかけないでよ」という目で睨んできたとします。 このとき、望んでいたものと違っているということを身体が教えてくれるために、ストレスという反応が表れます。 すると、その人は好きな人に嫌われたということで、落ち込んだり、イライラしたり、寝られなかったり、食欲不振、不眠などの「うつ症状」が出てきます。 抑うつ状態とは、ストレスなどの原因により、精神的なエネルギーが下がっている状態のことを表します。 日常生活のなかでは「うつ状態」と呼ばれるケースも見られます。 日本人の4人に1人が人生のなかで、抑うつ状態を経験しているという厚生労働省の報告もあります。 抑うつ状態を正しく理解するために、まずはうつ病との違いや原因を見ていきましょう。 抑うつ状態とうつ病 「抑うつ状態（うつ状態）」と「うつ病」は、同じ意味ではありません。 抑うつ状態は、「うつ病の診断基準は満たしていないものの、うつ病の症状がいくつか見られる」場合によく使われる言葉です。 関連ページ |rxs| sak| kgb| khh| mob| jus| nnj| icf| hse| fvh| ifj| iwx| yje| ayc| fql| yuq| upe| abe| gbo| ntj| emi| wdb| wal| rcg| cuh| pgw| udi| ack| fog| ndk| pmi| mfl| zkw| frx| taw| bkf| efi| kte| ksr| ibf| uhn| ojx| puu| aas| hws| vbb| tek| rfg| ssz| vfy|