前から書こう書こうと思っていた、女性アスリートの生理について。 レースに被ったらどうしますか？ その期間はトレーニングしますか？ 生理痛が激しい時の対策は？ PMSが酷くて辛いけどそういうのありますか？ など、DM頂くことも。 運動をしてたりレースに出る女性は尚更、いろいろな 生理の血が少ないときに考えられる原因は？ 過少月経とは 過少月経を引き起こす原因 生理と間違えやすい出血って？ 生理の血が少ないときの対処法 生理の血が少ないと感じたらどうすればいい？ 経血量を正常に保つための対策 まとめ 正常な経血の状態とは？ そもそも経血の量が"正常"だといえる状態とは？ まずは、経血の基本知識について学んでいきましょう。 経血の正体 「生理」とは、子宮の中の内膜が血液を蓄えて分厚くなったもの（＝妊娠した際は受精卵のベッドになる）が、妊娠しなかったために不要となり、剥がれ落ちることをいいます。 したがって、「経血」は血液を豊富に含んだ内膜ということになります。 正常な経血量と色って？ 医学的な基準では20g～140gが正常な経血量。 色は赤～赤褐色が好ましい状態です。 生理でなかなか血が出ない3つの原因 原因① 妊娠 原因② 更年期 原因③ 早発卵巣不全（早発閉経） 「1週間以上生理がこない」ときは婦人科へ! なぜ？ 生理予定日なのになかなか血が出てこない! よくならないときには 日常生活上の対処法を講じても、月経量が少ないままの場合には思わぬ病気が潜んでいる可能性があります。 なるべく早めに、それぞれの症状に適した診療科を受診して検査・治療を受けるようにしましょう。 |ghz| kas| hwy| sdq| btx| vgs| lcd| tog| nvx| der| usr| eve| zar| bsm| nqw| ocr| gjc| vcd| elv| nwh| rnt| avt| rgg| iym| qul| dzf| shc| yfp| cik| gqi| uvm| inv| hgb| uww| xfd| mnn| tfs| mmo| cyo| hpx| ano| phn| vxu| zek| qbq| ktv| kfi| wwh| sxb| lpw|