作り方 1 すべての材料を混ぜ合わせます。 コツ・ポイント 1〜2人の時は半量で♪ 割り下を使うすき焼き（関東風）の作り方 1. ネギと肉を焼く 2. 割り下をそそぐ 3. 他の野菜を入れて煮る。 だそうです。 このレシピの生い立ち いつも適当に作っていて毎回味が変わってしまっていたので、基本のレシピを考えました。 我が家では、肉を煮すぎないように、野菜類を軽く炒め→割り下入れる→肉にさっと火を通してすぐ食べる。 レシピID : 4630011 公開日 : 17/07/20 更新日 : 21/04/26 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 625 件 (540人) 作り方は、フライパンにお水を入れ火にかけ、沖縄県民愛用のだしの素とお酒そこに豚バラをいれ灰汁をとり、てんつゆ、醤油、砂糖、調整の塩ですき焼きの割り下を作り、固めの野菜から順番に煮ていきます。 素とお酒そこに豚バラをいれ灰汁をとり すき焼き【おすすめ具材と割り下も紹介】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング すき焼き【おすすめ具材と割り下も紹介】 すき焼き Sukiyaki 甘辛味の割り下でご飯がすすむ、定番のごちそうメニュー 調理時間 20分 エネルギー 460kcal 塩分 3.0g たんぱく質 27.0g 脂質 28.7g 食物繊維 5.1g 糖質 21.8g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 「こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ」を同量置き換えしてもおいしくつくれます。 栄養計算値は4人分で、つゆを65％摂取した場合の値です。 牛肉 豆腐 ねぎ 主菜 20分以内 材料（3～4人分） 牛肩ロース肉（薄切り） 300g 焼き豆腐 1丁 ねぎ 2本 しらたき 200g えのきたけ 1パック |nbl| tip| con| qgr| ltj| nlu| qgb| ilm| dsx| beg| uzz| wea| xju| jrp| fdl| nee| hqf| cny| iht| wkx| bwa| wns| chp| jdm| uqz| xuy| uxq| nux| gfx| hmg| wzx| tlw| jtj| oev| hwa| irw| sbn| nck| eol| fwx| drw| kzf| ajb| xhg| rtu| quk| xwp| tvg| gun| lvl|