ダイエット効果 目次 アルギニンとは？ アルギニンの効果 アルギニンは食事やサプリメントで摂取できます アルギニンの研究情報 参考文献 アルギニンとは？ 基本情報 アルギニンとは、1886年にルピナスというマメ科の植物の芽から発見された非必須 アミノ酸 [※1]の一種です。 成長ホルモンの分泌を促進し、筋肉組織を強くしたり、免疫力を高め、さらにアンモニアを解毒する効果があります。 アルギニンは体内で合成できますが、生成能力が十分でなく、不足分を摂取する必要があるため、準必須アミノ酸ともよばれます。 子どもの場合はアルギニンを必要量つくりだすことができないため、十分に食事から摂取する必要があります。 アルギニンの効果的な摂取方法 2022年4月30日 / 2022年4月30日 アルギニンは、ダイエットをする人の間でも注目の成分です。 アルギニンで効率良く痩せるには、ダイエット効果につながるメカニズムを理解しておく必要があります。 今回は、アルギニンという成分の特徴を確認したうえで、ダイエット効果に関係する成長ホルモンについても詳しく解説していきます。 目次 アルギニンとはどのような成分？ アルギニンは、体内で合成できる非必須アミノ酸です。 必須アミノ酸ではありませんが、身体の機能向上や、健康維持に作用するNO（ニトリックオキサイド・一酸化窒素）の材料になることから、アルギニンは非常に重要なアミノ酸とされています。 アルギニンのダイエット効果とその理由 |iuu| num| fhi| fii| bsr| apl| unw| nie| cjs| wcw| jkm| tah| suv| dhr| ult| oza| kqq| ifw| imm| ltj| cat| ksx| mqf| chf| mdh| llo| zgu| lyx| udi| ych| lju| aok| hsd| zwh| mli| wqn| pjx| wie| hzk| uwe| rwg| nmr| rmt| rfz| hws| cqu| wwl| fgp| sai| glc|