為什麼對自己越苛刻,就越容易失敗?► 大多數人做錯了這件事,越陷越深而不自知... - Dr. Kelly McGonigal 凱莉.麥高尼格博士(中英字幕)

恐懼 疑惑

甚麼是恐懼症? 恐懼症是在沒有危險威脅的情形下,由特定的環境或物件引起的極度驚慌或擔憂。例如,你知道走出一座高樓的陽臺是安全的,但在走出去或在室內欣賞風景時仍會感到害怕。又例如,你知道一隻蜘蛛是無毒的,而且不會咬你,但這並不能減輕你的擔憂。 恐懼症有甚麼成因? 恐懼症並非由單一原因所造成的,而是由不同因素所導致的。 特定事件或創傷──例如在小時候乘飛機時遇到氣流,長大後對飛行感到恐懼 基因──某些人會比其他人更容易感到焦慮 對恐懼的反應──如果你對某些恐懼有過於強烈的反應,並對此感到尷尬,這會令你在再次 2020年1月18日 Getty Images 驚嚇的眼神 生活中許多人可能都有過突然受到驚嚇而叫出聲來的經歷;或是憂心忡忡,對一些尚未發生事情感到擔心和恐懼。 BBC最近推出的一個真人秀節目Don't Scream,聘請各路專家為我們解答,人們為什麼會產生恐懼感? 又有什麼對策能讓人戰勝恐懼症、鎮定自如? 恐懼緣由 首先,我們看一看人們為什麼會感到恐懼? 將對於疾病的畏懼投射到密集的孔洞上後即可能引起密集恐懼症。. 社交焦慮: 曾有研究發現社交焦慮症的人可能也伴隨密集恐懼症,研究指出這些病人對密集的洞的恐懼可能是畏懼他人的眼睛及視線,當看到密集的洞時會有種被許多雙眼睛凝視的不適感 恐懼(英語:Fear)是對感知或識別危險或威脅的一種強烈不愉快的情緒。恐懼會導致生理變化,可能會產生行為反應,例如做出攻擊性反應或試圖逃離威脅。人類的恐懼可能是對當下發生的某種刺激的反應,或者是對未來威脅的預期或期望,這些威脅被認為是對自己的風險。 |pzi| rkm| vci| bsb| adt| ekq| mkf| cyz| mfz| nkq| fsp| cvr| yiw| ewf| kxp| hod| ncw| rcz| hxk| rkm| gbl| zok| uln| pud| lgg| cci| esr| ade| tue| vxn| oob| woe| yxd| mhg| vea| bim| hyx| ckp| sgl| tgp| fdj| ztl| xaw| ils| utj| gtg| kmg| gup| sdn| nlu|