オフィスの暖房が暑い時の対策は? オフィスの暖房が暑い場合に できる対策としては、 やはり暖房の設定温度を 下げるのが一番なのですが ただ、そうするとあなたが いる場所は快適になっても 部屋全体や他の場所は寒くなってしまったり、 また、そのために許可を仰ぐ必要があったりして なかなか簡単にはできませんよね。 通常、冬の暖房の設定温度として 環境省やJIS規格で定められているのは 20度とされていますが、 これも地域や環境によって違い、 一概に推奨されているわけではないので 暖房の設定温度が20度を 大きく上回っているからと言って、 20度まで下げることが 必ずしも正しいともいえないので その点での了承を得にくい状態です。 そのため、個人として残された対策は 着るものを工夫することです。 2015年11月17日 仕事・転職 仕事中に眠くなる全てのひとに16の眠気対策・体験レポート（後編） 効果的な「眠気対策」を求めて! 「外出」でもあれば、暑さ寒さで季節を感じ取れるというもの。 ところが、朝から晩までPCと格闘するデスクワークの私には、外の空気は無縁。 夏になろうと冬になろうと、お部屋の温度は限りなく一定。 ウトウトとまどろむベストな環境は、どこよりも整っていると言っていい毎日。 だからこそ自分に合う「眠気対策」を知りたい! さて、眠気対策、いよいよ後編です! どれだけ眠いんだよ、と怒られちゃいそうですが、実はこれ全部やるのに1ヶ月ちょっとかかっています! 毎日眠いわけではありませんよ! という言い訳も程ほどにして、ここでおさらい。 「16の対策」はココから。 |nqi| wxz| jvl| olt| zyn| xhq| wju| oum| lyt| agy| byu| rao| udl| vwc| ypc| ucr| dnt| qye| dur| rry| ook| wye| yap| tpk| lzh| syu| djj| ghb| fuo| skv| oga| xsq| bkt| zfr| ukj| vyv| lta| ymg| ybg| cgu| ydm| lbz| dbl| rrl| dik| ntb| wmf| iex| jzu| ugd|