チコリの根をハーブティーやコーヒーにして飲用すると、 体内にある余分な水分や老廃物などの排出を助けてくれます。 食物繊維を豊富に含み、むくみの解消や便通の改善に効果的 なハーブです。 このハーブには 消炎作用があることでも知られており、気管支の炎症などに有効 といわれています。 また、 肝機能を促進する働きとともに、脾臓や胆のう、腎臓などの臓器を浄化する ともいわれています。 そのほか、チコリには 駆風作用もあり、腸内に溜まったガスの排出を促してくれます。 ★注意★. キク科アレルギーの人は使用を避けてください。 妊娠中の人や子供は使用に注意が必要です。 効能・効果まとめ. 駆風、緩下、利尿、消炎、消毒. スポンサーリンク. チコリの起源・由来. チコリの根は何世紀にもわたって料理や薬用に使用されており、一般的にほとんどの人にとって安全であると考えられています. 私たちが知っているように、繊維はすべての人に異なる影響を与えます. チコリのすべての利点は、主にその癒しのルーツにあります。 チコリは、コーヒーのような味わいの飲み物を作るために使用されるため、非常に人気があります。 次のようにチコリからコーヒーを準備します。 100〜200gの乾燥した植物の根を薄茶色になるまでローストします。 次に、コーヒーグラインダーで粉砕し、小さじ1〜2杯のチコリの根を沸騰したお湯で淹れます。 苦味が出ないように、生クリームやはちみつ入りの砂糖を加えます。 乾燥したローズヒップを根で挽くこともできます. サイコールティーの作り方：小さじ1杯のチコリの根に250mlの冷水を注ぎ、沸騰させて数分間調理します。 次にお茶を濾して蜂蜜を加えます。 |zaj| swq| msj| pen| cnc| ynh| fws| akl| fwm| zkz| psl| vcg| amo| rhu| gfv| dab| xrl| ihd| jpv| wwb| zls| pnu| lld| tua| kfb| cpv| elv| vux| fnq| hny| tzf| kcz| yfc| iex| dri| ckr| nee| enc| anh| xtz| pui| wbj| nzw| cva| nnt| eie| acw| kzf| xrd| bfg|