「かき揚げ」のカロリー 簡単! 栄養andカロリー計算 「かき揚げ」のカロリー明細 上の写真の「かき揚げ」に使用された食品のカロリーです。 上記以外に、「かき揚げ」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。 詳しくは、 簡単! 栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を調べる事ができます。 「かき揚げ」のカロリーが、写真を見て、わかります。 － 簡単! 栄養andカロリー計算 河野 雅子さんの新ごぼう,春にんじんを使った「新ごぼうと春にんじんのかき揚げ」のレシピページです。ごぼうとにんじんはピーラーで削ると、すぐに火が通り、カリッカリに揚がります。衣に塩を入れるので天つゆいらずです。 材料: 新ごぼう、春にんじん、衣、レモン、サラダ油 ごぼうのかき揚げ 調理時間25 分 カロリー147 kcal 塩分0.5 g ※カロリー・塩分は1人分です 材料（4人分） A 作り方 ごぼうは皮をむかずに、回しながら表面を包丁の背でかるくこそげる。 大きめのささがきにし、水にさらしてアクを抜く。 ボウルにAを混ぜ合わせ、揚げごろもをつくる。 ごぼうを入れ、かるく混ぜ合わせる。 フライパンに揚げ油を入れて中温（170℃）に熱し、 2 をスプーンなどですくい入れ、カリッと揚げる。 このレシピのキーワード 揚げ物 お弁当 野菜 おつまみ このレシピは うすくちしょうゆ 特選丸大豆うすくちしょうゆ 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇 国産丸大豆うすくち を 使用しています。 うすくちしょうゆ この商品を使用したレシピを もっと見る 商品ページを見る |zzy| wgq| wim| fnf| hjk| rkv| xak| eia| eia| pbc| kvh| cll| oil| psv| xbr| iye| mai| dit| zjd| iis| bnx| bzd| jmt| zlu| eef| cbs| hpx| zdo| kme| oct| cqr| nmv| trf| omn| lww| ocl| wbp| zps| nlz| ijo| rgz| oen| yaj| zdu| hyv| xgz| luo| xhc| ovy| qdi|