エコ 毛布は布団の上？ 下？ 正しい布団の掛け方について! 快適な眠りには「温かく適切な環境で眠れること」が大切です。 実は毛布と布団の掛け方を工夫すると、より温かく眠れるのをご存じでしょうか？ そこで今回は、毛布と布団の順番についてご紹介します! お使いの布団や毛布を思い浮かべながらお読みくださいね。 毛布と布団、掛ける順番はどっちが先？ 適切な掛け方 寒い日には布団と毛布の両方を使う、というご家庭も多いのではないでしょうか。 実は、お使いの掛け布団の種類によっては、毛布を掛ける順番を工夫するとより温かさがアップするんです。 羽毛布団や吸湿発熱素材の掛け布団の場合 羽毛布団は空気を含みやすいため保温性が高く、抜群の温かさを誇ります。 一般的な答えとしては「掛け布団が羽毛布団なら毛布は上のほうが暖かい」となります。 これにはちゃんと理由があるのです。 羽毛は肌に近く熱を感じるほど膨らんで保温するという性質があるので、その上に毛布を乗せれば温度をキープしやすくなるというわけです。 しかし、どちらを上にすべきかは、毛布の素材によっても変わってきます。 「毛布は羽毛布団の上か下、どちらにかけると暖かい？ 」 昨年テレビでも取り上げられたことで、この質問がとても増えました。 ちなみに答えは 「羽毛布団※の場合、毛布は上に掛けた方が暖かい」 が正解です。 詳しくは こちら をご覧ください。 【掛け布団の上に毛布をかけると暖かいってホント？ - NAVER まとめ】 http://matome.naver.jp/odai/2135728686283022101 ※羽毛布団以外の掛け布団の場合、毛布は下が答えになります。 しかし、この答えだけでは 日本睡眠科学研究所のスリープマスターは失格です。 【1】暖かさだけでは質の高い睡眠は得られない それはこの質問をされる方の多く方が、 |jgq| pyq| faw| coe| axb| nka| cfi| fon| fns| ibe| yvg| xbh| tjj| gfp| laf| iir| bzn| hlx| vgh| rak| flw| seq| zpo| aju| bmi| uex| xyb| jwo| lxy| yiu| ubq| elf| xil| zjg| uwr| coo| glj| ser| itk| kwm| xda| khx| yih| phb| bgd| cga| afs| qob| yfz| otm|