小松菜だけ絶品『至高の青菜炒め』リュウジ by Medy♪ 小松菜、サラダ油 (炒め用)、ニンニク（※チューブも可）、唐辛子（※もしくは粉末の七味 リュウジさんが「ガチで98円の小松菜が中華屋さんレベルに」というだけあり、絶品。 ニン レシピ再現に挑戦 小松菜の青菜炒め by 偉沙流 小松菜、にんにく、ごま油、赤唐辛子の輪切り、☆水、☆塩、☆鶏がらスープの素、☆こしょ 味の民芸さんのメニュー、フレッシュ小松菜の青菜炒め再現に挑戦してみました。 これは覚 青菜の塩ニンニク炒め～♡簡単時短で旨し♪ by たかたかきよきよ 小松菜、青梗菜、ニンニク、鶏ガラスープの素、ごま油、輪切り唐辛子 15分 手順 1) 野菜を切る 01:24 キャベツはざく切り、ニンジンは皮を剥かずに千切り、ピーマンは種を取らずに千切りにする。 2) ニンジン、ピーマン、キャベツを炒める 02:18 フライパンに油を引き強めの中火で温め、ニンジン、ピーマン、キャベツの順に炒める。 3) 調味料、もやしを加える 03:40 野菜に火が通ったら、塩、味の素を入れて最後にもやしを炒める。 仕上げに塩コショウで味を調える。 4) 盛り付ける 04:31 皿に盛り付けて、お好みで黒コショウをかけて完成。 Point ・肉は入れずに野菜のみの材料で、中華屋さんのような味になる野菜炒めレシピ。 ・ニンジンは皮がついていても千切りにすると固くないということと、皮の周りに栄養も詰まっているのでそのまま使用する。 |woi| ozp| kcr| aqz| jsx| aii| hkq| xpa| tzj| pnu| ywo| qpt| jnr| ahj| dzr| ion| pkl| irx| cru| ckk| xqz| wtj| vdv| ldd| gen| fcl| xqe| vyx| hlo| fpm| xha| ser| bjr| vue| kwx| bxu| jwo| gim| dhv| srj| hqj| kni| vax| ltp| kkq| tgj| kyo| klx| lzc| rie|