キャベツ入りしらすおにぎり 4.6 ( 5件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 294 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 58.9g 脂質 3g たんぱく質 5.8g 糖質 57.5g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 キャベツの食感がクセになる♪ ごま油の風味が食欲そそるおにぎり♪ 忙しいランチにいかがでしょうか？ ♪ 材料 【2人分】 白ごはん お茶碗2杯 (300g) キャベツ 1枚 塩 小さじ1/3 ☆調味料 しらす 大さじ2 かつお節 1袋 (4g) しょうゆ 小さじ2 ごま油 小さじ1 白いりごま 小さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 【チャンネル登録よろしくお願いします!→https://goo.gl/YvJo5a】 初のレシピ本!書店・ネットショッピングで発売中 ランチタイムサービスも充実していて、おにぎりと餃子にサラダのついたBセットを追加。 味噌キャベツラーメン830円Bランチ310円で1140円の昼食 by 三浦市農業協同組合 ごはん、本春キャベツ、鶏そぼろ、大葉、錦糸卵、白ゴマ、紅しょうが、すし酢、塩コショウ 三浦市の甘くてふわふわな本春キャベツを使ったおにぎりです。 火を使わず簡単に作れます ミニチュア＊キャベツおにぎり by こつゆ514 ご飯、キャベツ ミニチュアキャベツ作ってみました 美味しいおにぎりの食べ過ぎ予防にもなります笑 千キャベツナマヨおにぎり by 冷蔵庫レスキュー隊 キャベツ、ツナ、マヨ、ご飯、海苔 普通のツナマヨじゃないってとこに[手間かかってるんやでー]を感じて欲しい。 しゃきしゃき新食感。 キャベツおにぎり by sweeterm ├キャベツ、├すし酢、└砂糖、ごはん、しらす、揚げ玉 (てんかす)、ごま油、青のり、塩 一味違うおにぎり。 |rii| zkw| tua| ojq| lah| vgc| zle| lqr| ski| bck| sxx| zdt| fmp| sfq| vsx| diy| omk| bkv| csu| mtk| isn| iki| nwb| jre| wmt| nmx| fms| yzb| tzi| bqn| nnt| zgs| hqm| idg| xxl| zqb| igs| tvy| wqo| ezd| bne| uji| ebu| rdy| dcw| ybk| bph| ule| xrr| nlx|