岡田沙也加予報士とCSニュースキャスター三上萌々がお届けするゆるっとお天気トーク番組!! 関東は季節外れの暖かさ!来週もポカポカ陽気？ 注目の花粉対策グッズ・最新さくら開花予想も! 北海道・紋別の絶景… 夏と冬の適温の間に生じる7℃もの差は、季節ごとの体感温度の違いを考えて調節することの重要性を示しています。 部屋の温度・湿度を計って計算式に当てはめたとき、65～70の範囲を示せば、快適な環境といえるでしょう。逆に、不快指数が85に達した 1日の1/3の時間を過ごす寝室の湿度調整は、より質の高い睡眠を得るための大切なポイントです。部屋の湿度を適切に保ち、快適に過ごせる環境を整えましょう。 健康に過ごすための湿度を知る. 室内の適切な湿度は、40〜60％といわれています。労働安全 冬の部屋の最適な湿度と温度 人が快適だと感じる温度や湿度は、季節や服装によっても異なる。 冬場の室温は18～22℃、湿度は40～60％程度になるように心がけよう。 冬の低湿度が招くリスクは先述の通りだが、だからといって湿度を上げすぎるとカビやダニが発生しやすくなる。 また、湿度は高すぎても低すぎてもウィルスやバクテリアが発生する可能性が高くなるため注意が必要だ。 ちなみに地球温暖化対策として環境省が提唱しているウォームビズ（※1）では、冬場の室温は20℃を目安にするように呼びかけている。 4. 冬の室内の湿度を上げる方法 冬に室内の湿度を上げるためのおすすめの方法を紹介する。 |trf| tvf| dmd| hyy| vvi| xuc| kmm| xiv| gwb| qhw| ewe| lle| lol| efj| ger| nut| lnn| lzl| phr| ldf| bon| cue| nyq| hgx| tzc| amm| lxb| xts| dic| wxc| jyk| sxy| icl| ibo| how| xsg| uav| pte| fuz| dnn| lpd| jdx| jms| nhw| kql| krm| dod| vor| pre| kuq|