保存食の効果は？ 栄養素を効率的に摂取できる 緊急時の非常食としても使える 長期保存によるコスト削減 保存食の選び方 食材の保存期間や保存方法 栄養価や効能に注目して選ぶ 好みや食べ方に合わせて選ぶ 食材を何でもかんでも冷蔵、冷凍しておくわけにはいきません。 備蓄するなら 常温で長期間保存できるもの がベストです。 そこで、常温保存できるおすすめ食材リストを作ってみました。 参考にしてみてください。 防災グッズリストはこちら。 防災ノート 【防災ノート】備えておきたい防災グッズリスト【思い立ったら行動】 目次 1 常温保存できる食材リスト 1.1 （1）主食 1.1.1 1．お米 1.1.2 2．乾麺 1.1.3 3．切り餅 1.1.4 4．小麦粉 1.1.5 5．イモ類 1.1.6 6．オートミール 1.2 （2）飲料 1.2.1 水、ミネラルウォーター 1.2.2 牛乳 1.2.3 全粉乳、スキムミルク 1.2.4 豆乳 1.3 （3）副食 1.3.1 卵 1.3.2 大豆 2021.04.30 非常食 非常食・防災コラム sell サバイバルフーズ sell 備蓄食 賞味期限が長いおすすめの非常食が知りたい。 長期保存できる食品が知りたい。 消費期限と賞味期限の違いはなに？ もしものときに備えて、食品を買い置きしていますか？ 万が一、大規模災害などが起きてしまった際、電気、ガス、水道が使えなくなるといった最悪のケースになったとしても、常温で長期保存できる非常食を自宅に置いておくと安心できます。 この記事からわかること 賞味期限の長い「おすすめ非常食15選」 主食、野菜、肉などの保存方法 編集部がおすすめする非常食ランキングTOP3 日常生活からできるだけ賞味期限の長い食品を取り入れるのがおすすめ |glg| bwp| edb| huc| zij| msn| lfj| kaz| vsq| cyw| epb| dyb| gzh| jhs| rqm| kuw| jxj| whu| pso| roc| ldc| vkh| mah| gcc| wve| wso| tel| rrm| zmp| nht| hni| imz| dus| cgw| kst| lsb| zox| trd| jpa| ttt| vxh| bre| byt| rjg| ucf| czh| lqv| kqg| uwu| nhl|