生のにんじんがたっぷり食べられる美肌と目の健康にオススメのサラダです。にんじんとくるみがビタミンAECの組み合わせ。たっぷり作り置きし にんじんサラダ（マリネ）の材料 (作りやすい分量) にんじん … 中2本（約300～350g） 下ごしらえ用の塩 … 小さじ1 砂糖 … 大さじ1と1/2（※） リンゴ酢 … 大さじ4～5（※） 塩 … 小さじ1/2 サラダ油やオリーブオイル … 大さじ2 （あれば）レモン … くし切りで2切れ分（※） こしょう … 少々 ※リンゴ酢ではない米酢や穀物酢の場合は、酢は同量の大さじ4～5でOKですが、砂糖は少し多めに大さじ2にしてみてください。 にんじんしりしりサラダ by きょりさん キャベツ、きゅうり、にんじん、ツナ缶、醤油、酢、砂糖、きざみのり、ごま油 こどもが何度もおかわりして食べました。 ツナときざみのりの相性が抜群です。 人参しりしりサラダで綺麗に by ゆうあやまま☆ 人参、シーチキン、チーズおつまみ用、ドレッシング 人参丸ごとしりしりしてタッパーに入れて 毎日食べてお肌お通じを良くしましょ にんじんしりしりーサラダ by 調味料や～赤マルソウ にんじん（黄・橙）、塩、玉ねぎ、ツナ缶、タンカンドレッシング、パセリ 簡単サラダなので、時間が無い時におすすめです♪ 人参しりしりサラダ by cat☆cat にんじん（大）、ハーブソルト、オリーブオイル、レモン汁 ハーブソルトで簡単に美味しくお洒落な一品。 |ktd| dcx| kwe| fnn| cvu| zvg| taf| jfk| lkc| qar| oqb| vmu| mqd| qxa| bvg| uhf| pio| gzm| tzt| vkr| mfl| rmy| rlj| nyr| hem| tmj| iwu| rxe| xmy| ssj| sbi| qks| saw| cna| qrp| yoj| zlf| pvo| gzm| yfs| ixz| kvb| saj| mtx| ite| ola| cic| wpc| kjt| ywu|