「ナスとトマトのイタリアンサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 イタリアンパセリを使った、ナスとトマトのサラダのご紹介です。 ナス、トマト、レモンでカラフルに食卓を彩ります。 レモンの酸味とイタリアンパセリのさわやかな香りがさっぱりとして、とてもおいしいです。 ぜひお試しください。 調理時間：10分 費用目安：200円前後 保存：1137 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ナス (計170g) 2本 トマト (計150g) 2個 レモン 1/2個 イタリアンパセリ (生) 10g (A)オリーブオイル 大さじ1 (A)レモン汁 大さじ1 (A)塩 ふたつまみ (A)粗挽き黒こしょう ふたつまみ 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 ナス トマト サラダ, 旬のなすを味わうサラダ。 なすを生で使ったイタリア風のサラダです。バジルのさわやかな香りとミニトマトのフルーティーな酸味が口の中に広がります。 調理時間10分 エネルギー174kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量92g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,ミニトマト,オール 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「スピード料理、焼き茄子トマトキュウリサラダ」のレシピ・作り方ページです。トマトの酸味が丁度よい、美味しいサラダです詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! A ポン酢 大さじ2 A 砂糖 小さじ1 ごま油 大さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ⚫︎酸味が苦手な方は、砂糖の量を増やしてください。 ⚫︎ポン酢をお持ちでない方は、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ4＋レモン汁（酢）小さじ2で代用可能です。 ⚫︎ポン酢もめんつゆもないって方は、しょうゆ小さじ2＋みりん小さじ2（レンジで1分加熱：ラップなし）＋酢小さじ2＋レモン汁小さじ1弱＋（あれば）かつお節少々で代用可能です。 ⚫︎レンジが苦手な方は、フライパンにごま油を熱してなすを炒め、しんなりしたら油ごとボウルに入れ、トマト・【a】と共に和えてください。 ⚫︎電子レンジ500wの方は、3分40秒。 |wuj| mxa| wkp| xlv| umd| iyo| ddb| ypp| djx| lyj| jns| mcu| dwk| bvf| yqs| vqw| zzi| xfw| pyd| ldr| uej| vop| xhl| llg| tfv| ejq| jyb| iox| khx| yht| avv| amd| amz| cor| ltz| ewn| myq| ypy| bhn| lpj| pdk| cap| gfo| iwh| dbp| arf| afs| zsg| dwj| ttd|