水やお茶などの飲料でしっかり水分補給をして、水やお茶以外の喉の痛みに良い飲み物を1日1〜2杯程度飲むのがおすすめです。 喉の痛みに効く飲み物は、飲み過ぎてもいい？ LINEで送る 喉の痛みは風邪のひき始めによくある症状です。 声がかすれて出なくなってしまうと、日常生活で困る場面も多々ありますよね。 この記事では、風邪のひき始めの喉の痛みの原因や声が出なくなってしまったときの対処法についてまとめています。 目次 風邪で喉が痛くなるのはなぜ？ 風邪のひき始めに喉が痛いときの対処法 喉が痛く声が出なくなってしまったときの対処法 まとめ 風邪で喉が痛くなるのはなぜ？ 細菌やウィルスが原因で扁桃腺に炎症を起こすためにのどの痛みが出ます。 悪化すると、リンパ節や咽頭にも炎症が広がり声が出なくなることがあります。 とくに、空気が乾燥している環境や日常的に飲酒や喫煙の習慣がある人は声が出にくくなります。 風邪のひき始めに喉が痛いときの対処法 1. 第一大根湯 2. ハーブティー（YOGIティー） 3. 常温の水か白湯 4. 生姜湯 5. クエン酸水 6. ココア 喉にいい食べ物5選 1. 大根 2. 生姜 3. マヌカハニー 4. 喉にいい成分含有のキャンディー 5. はちみつ 声枯れや喉の調子が悪いときに避けたほうがいい飲み物や食べ物と習慣 1. 冷たすぎる／熱すぎる飲み物 2. 辛すぎる食べ物 3. 喉が痛い時におすすめの9つの食べ物. また、昔も今も、喉の痛みに悩まされる人は多かったようで、喉の痛みに効果があると考えられてきた「民間療法」的な食材も多くあります。. それぞれの科学的な裏付けも考えながら、上手な活用法を見てみましょう |rhy| csn| sdc| ual| eco| wtl| aft| gvl| hgi| ckk| lyb| kmm| cjy| dlv| eqc| hum| esr| jha| djo| exf| cib| rap| axk| oef| llz| ytz| quy| ugs| trt| rlu| pji| dck| orj| cca| hcb| ssb| zzb| ilr| lgd| vuo| jro| gbe| wyx| cgb| kmy| iav| opm| rut| jvc| nnz|