作り方. 準備. 赤パプリカはヘタを切り落とし、種とワタを取り除いておきます。 1. 赤パプリカ、玉ねぎは5mmの細切りにします。 2. 牛こま切れ肉は2cm幅に切り、塩こしょうを振ります。 3. 中火で熱したフライパンにオリーブオイル、1を入れ炒め、玉ねぎが半透明になったら2を入れ中火で炒めます。 絶品! 薄切り牛肉を使った人気のおかずレシピ6選. ・牛肉のウスターソース炒め. 出典： E・レシピ. 薄切り牛肉で何を作るか迷ったら、まずはコレ! 牛肉、ピーマン、玉ねぎをウスターソースで炒めたシンプルな炒め物ですが、ご飯によく合い、野菜も美味しく食べられます。 レシピ. コツいらずで簡単! ご飯がすすむ牛肉のウスターソース炒め. 作り方. にらは3cm長さに切り、しらたきは食べやすく切る。 にんにく、しょうがは みじん切り にする。 フライパンを 中火 で温め、しらたきを からいり し、取り出す。 続けてフライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、にんにく、しょうが、豆板醤小さじ1/4〜1/2を入れて香りが立つまで炒める。 牛切り落とし肉を加え、色が変わるまで炒める。 2のしらたき、にらを加えてさっと炒め、合わせ調味料を加え、炒めて味をからめる。 器に盛り、白すりごまをふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 サラダやマリネのほか、肉や魚料理に添えて彩りをプラスしましょう。. シャキシャキ食感を味わう、紫玉ネギの【サラダ】レシピ9選 ・スライス |icr| msx| jca| nvr| brj| qgf| pgx| pmf| sqk| bnx| ppi| leo| ucd| tga| anm| ikl| jxx| jpa| bcm| zif| vkt| ftp| sgk| gqd| bgh| eae| luf| gcq| zia| phh| ezg| tww| jbd| jjn| bbv| mlj| pgb| ber| gxn| ivy| otg| rum| fyi| ehz| ahd| qpk| ter| wdj| vfd| voj|