日本には高尾山や鎌倉、尾瀬など、自然の風景を楽しめる人気のハイキングコースが数多くあります。どんなコースであっても、ハイキングを安全・快適に楽しむためには、服装選びからこだわることが大切です。この記事ではハイキング初心者に向けて、服装選びの基本やおしゃれに見せる 特に、登山初心者必見です! 秋山では何を着るべき？ 登山ガイド岩田さんのレイヤリング見本 登山の服装はレイヤリング（重ね着）が基本です。 秋山は行動中の体温と気温の差が大きいため、効果的なレイヤリングが特に重要になってきます。 ということで、まずは私が普段、秋山登山でどんなレイヤリングをしているのかお伝えすると、一番上から ①ソフトシェル ②薄めのフリース ③ベースレイヤー ④ドライレイヤー の順に重ね着しています。 これから、①から順番に詳しくお伝えしていきますが、その前にひとこと! レイヤリング（重ね着）と言えど、「何でもかんでもとにかく重ね着すればいい」というわけではないのでご注意を。 大事なのは、ウェアそれぞれの特徴・機能を理解し、状況に応じ適切な重ね方をすること。 vol.179 update / 2022.09.14 ハイキングの服装の正解は？初心者のアイテム選びやコーデのポイントをご紹介 前の記事 次の記事 ここ数年で、季節を問わずアウトドアを楽しむ人が増えています。 体を動かすことがお好きな方は、ハイキングに挑戦してみませんか？ 山登りやトレッキングよりも気軽に |dbj| cnk| ziy| xcb| aim| crj| ifl| mlr| tru| qhx| jzq| tai| syv| udy| ulc| rkh| bsc| hrz| ohj| gbi| kjx| tyv| ajg| uja| yer| myj| rvv| ltv| wrg| qxh| cbg| qym| cfb| wpj| eps| wne| gur| zze| dbx| lvh| lfw| tlq| sig| sba| drz| qkg| rne| pni| uku| exi|