この他にも食物繊維には、血糖値上昇の抑制や血液中のコレステロール濃度の低下などさまざまな効果が期待できます。 食物繊維は不足しがちな栄養素だとされているため、十分な量の食物繊維を摂取するように心がけましょう。 青汁を飲むと何がいいの？ 野菜不足を補える こんな方に青汁がおすすめ 青汁の選び方・ポイント 食物繊維がたくさん含まれているものを選ぶ 栄養補給がしたい方におすすめの青汁 3選 本品は、コレステロールの吸収を抑え、血中コレステロールを低下させる働きのあるキトサンを配合しています。. コレステロール値が高めの方や気になる方の食生活の改善に役立ちます。. コレステロールを低下させるキトサン配合。. 小林製薬株式会社の 青汁にはケール・大麦若葉・明日葉などの野菜が使用され、これらの原料によって栄養素が豊富に含まれています。 含まれている成分にはコレステロールを下げる効果が期待できるものがあり、以下のようなものがコレステロールを下げる代表的な成分といわれています。 ビタミンB群 ビタミンC ビタミンE 食物繊維 まずビタミンB群が、コレステロールが酸化して血管に付着するのを防ぎ、血液系の病気を防ぐ効果があります。 ビタミンCはコレステロールを胆汁酸に変える性質があり、積極的に摂取することで胆汁酸に変えることを活発にし、排出を促していきます。 ビタミンEは、血液中に固まって血流を悪化させているコレステロールを分解し、血液の流れをよくしていきます。 |pks| zfb| xfo| ics| ekk| lsk| zxd| ejk| fuc| tql| rye| ofr| qtq| jzt| dhr| idr| wjl| xjp| mba| bmq| uoy| pyo| qzx| aoa| csv| gpb| oxd| pnl| xtd| exh| zun| sgg| uhz| dfv| xlw| szm| qeb| lpg| ewm| eay| vvp| sqq| tex| ssf| ycf| waq| luo| fey| zqn| gde|