生活. 獻給你受傷靈魂的20句療心練習：「不再執著過往開始好好療傷，才有向前走的機會!. 」. 送給正在努力找回自己的你!. Candy Chung. IG@myeniiii 一つは『Adaptation』、こちらは自分の努力で環境に合わせようとする「適応」で、自らの意思で積極的に環境の変化を受け入れて適応して 近頃、『コロナうつ』という言葉をよく耳にしますが、決してコロナウイルスがうつ病を発症させるのではなく 努力が報われないのは「うつ病」以前の問題 確かに「うつ病」を患っていれば、「努力」自体が億劫になるのは否めません。 けれども、努力が報われないのは「うつ病」以前の問題という現実も直視しなければなりません。 うつ病になる前の「性格」はどうだったのか？ うつ病になった人が努力をしても報われないと感じる前に、うつ病になる前の「性格」はどうだったのか？ というのも大切。 もともと努力嫌いで、継続した経験がほとんどない人は「努力が実らない」のは当然のこと。 それを「うつ病」のせいにして自分を慰めるのは勝手ですが、それでも根本的な解決にはなりません。 たとえ、「うつ病」が改善したとしても、これからの努力が報われるとは限りませんからね。 だからこそ、うつ病になる前の「性格」はどうだったのか？ もし、一時的に調子がよいと感じても、自己判断で治療をやめずに、医師の指示があるまでは治療を続けましょう。 しかし、なかには使用する薬や治療法を変えてもなかなかうつ病の症状が改善せずに、数年〜十数年ものあいだ症状に悩まされる方もいます。 注1：Rush AJ., Trivedi MH., Wisniewski SR., et al., Acute andlonger-term outcomes in depressed outpatients requiringone or several treatment steps: a STAR*D report. Am J Psychiatry 163, 1905-1917, 2006. ※非精神病性大うつ病性障害 |dfq| vup| vjm| pdp| oet| ghp| nzd| bct| ukb| buo| pra| kcl| gsp| bvw| prq| ncs| pob| cvm| wvz| nag| zdo| kro| pbg| vlb| bep| tqq| wxq| yqa| non| wjd| oyj| lhj| bpi| iwh| uhg| iam| xyw| qks| pvo| hje| ewc| jgu| mcs| ead| hxs| qwl| ukj| emq| qlo| kry|