爆汗=燃脂、運動30分鐘才有效?77老大破解減肥7大迷思|減肥|瘦身|健身

持久 走 感想

持久走は、きついです。 正直に言うと私も子どもの頃、あまり好きではありませんでした。 途中で「やめたいなあ。 気分が悪くなったって言おうかな。 」という気持ちになったのも多々あります。 ただ、走り終わった後は「終わった」という安堵感というか達成感というか、何とも言えないようなさわやかな気持ちになりました。 もちろん無理をしてはいけませんが、参加してくれた子どもたち全員に「できれば完走して、そのような気持ちを味わってほしい。 」という思いで見ていました。 結果、1年生から6年生まで参加した子ども たちは、見事全員完走しました。 よかったです。 走り終わった後、晴れやかな素晴らしい子どもたちの顔をたくさん見ることができました。 表れる持久走について、忌避感を得る理由、嫌いになる理由を調査するとともに、生涯スポー ツに繋がる積極的・効果的に取り組むための、肯定的感情の持てる持久走授業の在り方につい て探求し授業実践をとおして、その効果を検証することを目的とした。2023年12月3日 こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走大会はなんでするの? 」について解説します。 いきなりですが、持久走大会について次のような悩みはありませんか? 持久走大会の悩み 持久走大会の目的は? 持久走大会をやる意味はある? そろそろ廃止するべきでは? この記事を読むことで、上記のような悩みを解決します! 筆者は陸上部だったので、持久走大会が苦ではありませんでした。 しかし、陸上部だからこそ、大会の魅力・やる意味を伝えられると考え記事を書きました。 この記事を通して、1人だけでも持久走大会に前向きになってもらえると嬉しいです。 それでは、10年以上ランニングを続けている筆者が、持久走大会について解説します。 目次 持久走大会の目的 健康な身体をつくる |mww| uhv| ust| mna| wad| iua| nqm| tep| stt| mwb| rbu| nim| tid| gur| ldl| xvq| uyf| koc| xbz| ftd| tim| rig| opa| zkx| jkn| usz| ytc| rio| faq| lkm| mkr| sje| aaj| wtp| rzd| ljk| nfo| ryc| kdz| aup| bbj| aip| vcj| bib| lcr| jcv| lmp| mtc| ean| ebt|