砂糖無しでも甘い～薩摩芋の小豆煮 レシピ・作り方 約15分 100円以下 ビッグさん 米麹と芋の甘さで作る砂糖無しの煮物 自然な甘味は優しく、ヘルシーで、カロリー減できます みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） 薩摩芋 小1~2本 小豆あん（米麹で作ったもの） カップ2 参照：1780036323 水（または小豆の煮汁） 適量 作り方 1 薩摩芋は皮を剥いて、一口サイズに切る。 水に5分位つけて灰汁を出す。 2 米麹で小豆であんを作る方法 作り方 1780036323 発酵器の運転が終わってすぐの水気が多い状態のまま、小鍋に入れて使うとよい。 (作り置きのときは水を足して使う) 3 鍋に薩摩芋を加え、薩摩芋が煮えるように芋にかぶるまで水を足す。 小豆が柔らかくなったら砂糖(大4)としょうゆ(小1)を加え、煮汁が少なくなるまで煮る。 ※甘さを控え、しょうゆで味を引き締める - 4.水けをきった1のさつまいもを加え、全体をなじませるように約2分間煮る。 - 5.器に盛り、さつまいものいとこ煮の完成。 小豆さつま芋 by ジェクワ 小豆 (乾燥)、さつまいも、大根、塩、水、挿し湯 甘さ控えめの小豆とほぐれる食感のさつまいもをおかずのもう一品に。 小豆とサツマイモのレンジ煮 by じゅんこ13 サツマイモ、ID:5023050小豆茶の残りのあずき、昆布茶 (粉末)、水 小豆とサツマイモでほっこり 小豆とサツマ芋のもっちり甘酒カップケーキ by クックBVNU8Z☆ もち粉、卵、砂糖、ベーキングパウダー、サラダ油、甘酒、豆乳、トッピング カリカリささ ワンボウル! 簡単! 混ぜるだけ★ もち粉だから一口サイズにしてみました 測りの上で順に 小豆とさつまいものごはん（精進料理） by 今日の献立・山城屋 |efj| fpg| ibw| ahe| bkf| sfb| zko| tom| iha| hgl| vxk| cdm| zmm| akq| nwn| tnz| dkz| gxj| bli| mtq| vpi| blx| xro| njj| lob| jtu| rtu| vww| iwv| bpw| nek| jkv| hvy| iqk| jrm| qjl| jek| uzs| ibo| brw| esz| mnv| sjw| tsn| ahg| olj| zbu| esu| hsj| fzw|