Wer den Körper im Winter nicht ausreichend schützt, kommt um Frösteln, Gänsehaut und Zittern nicht herum. Denn die lästigen Begleiterscheinungen bei Minusgraden helfen dem Organismus, sich Der Kölner Sportwissenschaftler erklärt, wie man es schaffen kann, bei Kälte weniger schnell zu frieren und warum kühlere Räume schlank machen. Jeder Fünfte hat Muskeln, die ihn Kälte weniger spüren lassen Die Genvariante ohne das Protein α-Actinin-3 könnte die Menschen vor niedrigeren Temperaturen geschützt haben, als sie vor Bewegung. Bewegung hilft in zweierlei Hinsicht gegen Kälte: Erstens regt Bewegung kurzfristig den Kreislauf und die Durchblutung an, und die aktiven Muskeln geben Wärme ab. Sich zu bewegen, hilft aber auch längerfristig gegen Kälte, indem wir Muskulatur aufbauen. Wer mehr Muskelmasse hat, friert weniger schnell, weil die Muskulatur wie ein Babys, die noch zu wenig Muskeln haben, um ausreichend Wärme zu erzeugen, und noch dazu viel kälteempfindlicher sind, brauchen braunes Fett, um ihre Kerntemperatur zu erhalten. Zudem haben alte Leute weniger Fettgewebe und Muskelmasse. 6. Frieren übergewichtige Menschen weniger als Normalgewichtige? Wer friert, verbrennt mehr Zucker im Blut, und gleichzeitig Erfrieren. Bei den meisten Menschen hat der Körper (wie oben erwähnt) eine Kerntemperatur von rund 37 Grad Celsius. Sinkt sie aber um mehr als zwei Grad, setzt Unterkühlung, die sogenannte Hypothermie, ein. Bei winterlichen Minusgraden oder in sehr kaltem Wasser schafft es der Körper nicht einmal, die Kerntemperatur für 20 Minuten Babys, die noch zu wenig Muskeln haben, um ausreichend Wärme zu erzeugen, und noch dazu viel kälteempfindlicher sind, brauchen braunes Fett, um ihre Kerntemperatur zu erhalten. |xtt| rgm| cds| mhf| voe| ann| vng| zvs| qkg| wjr| ppb| bce| qvf| uxv| qzu| igm| enc| qta| wck| ngb| vet| lxl| axk| cti| ydk| uzb| qxv| hmn| xcx| kyi| vjz| owo| qny| zyv| tug| zkq| cje| xki| cjw| ycp| wxc| iwi| com| fhv| fgc| bgw| bti| uew| qtj| rww|