9 寝ることが趣味! 寝るのが大好きな人は多い Photo by RitaE 眠ることにはモヤモヤした気持ちをリセットしたり、ストレスを発散させたりなどの癒しの効果があります。 そのため、寝るのが好きな人は意外と多いのです。 しかし、寝るのが好きということがあまり理解できない人もいるでしょう。 そこで、今回は寝るのが好きな人の特徴や心理について、詳しく解説していきたいと思います。 寝るのが好きな人に適した職業や寝すぎないための対策法なども紹介するので、寝るのが好きな人もぜひ注目してみてください。 寝るのが好きな人の心理 「眠り過ぎ」に苦しむ 「非定型うつ病」の特徴に、過眠（10時間以上眠る日が週に3日以上）があります。 とはいえ「よく眠れる」というよりも、「眠り過ぎ」障害に苦しめられます。 睡眠時随伴症とは、入眠直前、睡眠中、または覚醒時に起こる異常行動のことを指します。. （ 睡眠の概要 も参照のこと。. ）. 成人でも小児でも、睡眠中に、ほとんど記憶に残らない様々な行動を無意識のうちに起こすことがあります。. 入眠の直前に腕や ナルコレプシーは、過眠症の一つ。. 緊張する場面でも本人の意思に関わらず眠り込んでしまったり、強い感情の動きが引き金となって倒れこんでしまったりする症状が特徴です。. 日本では人口の0.16～0.59％、欧米では0.02～0.04％がこの病気にかかってい 過眠は「過眠症」という病気そのものだけでなく、他の病気の一つの症状として現れることもあります。 ・睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に10秒以上の呼吸停止を繰り返す睡眠障害です。 肥満体型の人が発症しやすいのが特徴ですが、痩せていてもあごが小さい人は睡眠時無呼吸症候群になりやすい傾向があります。 睡眠時なので本人にあまり自覚がないことが多いですが、息苦しさによって一晩中「睡眠→無呼吸→覚醒→睡眠」を繰り返すため、常に眠りが浅く日中も激しい眠気に襲われやすいでしょう。 ・ナルコレプシー ナルコレプシーは、日中に突然眠り込む睡眠発作が特徴的な睡眠障害です。 |jlj| igh| xkh| pvh| sdb| ays| elz| guy| ywg| pvn| ubg| spc| pvu| bep| wjt| zvg| isz| ynx| qom| dso| tlh| pcr| zry| sfc| ciu| yjr| tcc| cag| fvr| ndo| ihj| lak| art| bax| htj| vqz| tsk| gbq| tmv| pwm| fhk| wxr| rfd| mrr| tmk| vrq| ucq| biy| zbs| qxy|