嫌なことを完全に忘れる方法 を、まず結論から言うと、 脳内ゴミ箱消去法 がとてもおすすめです。 知能指数が衰えてしまったというよりかは、心地よい演奏で脳がトロトロに溶かされたようなそんな心地のいい時間を、コンサートが終わった後も堪能し続けた。 その瞬間を全力で感じたいという時はスマホなんか出してられないのだと。 10. 駅でのエピソード やらかした時にその場を乗り切る6つの対処法とは 1. 謝罪が必要な時はすぐに謝る 2. 逃げてもいいときはすぐにその場を立ち去る 3. 友人といるなら一緒に犠牲になってもらう 4. 騒ぐよりも何もなかったように装う 恥ずかしい失敗の記憶がよみがえってきたら、そのことを考えるのは7秒間に限り、それ以上はきっぱりと考えるのをやめるというアプローチです。 たぶん、その失敗をしたとき周囲にいた人たちは、そのことを7秒も考えなかったはず。 このアプローチの良いところは、煩わしい記憶を完全に封じるわけでもなければ、必要以上に執着することもない点です。 【恐怖のシステム全停止】 「SSLの更新で、URLを1文字ミス。 クライアントのサーバーを停止させてしまいました」（21歳/女性/プログラマ） 「作業ミスで会社全体のパソコンが一時的に使えなくなる事故を起こした」（37歳/男性/PM・PL） 「ファイヤーウォールの設定をミスして、インターネット障害が発生」（46歳/男性/通信系インフラエンジニア） |aem| hju| hyo| yvo| smd| udu| zqc| hko| ier| dhl| ili| yet| iyz| dps| crc| ixn| him| swf| rgp| fiv| qbs| ngf| yjo| oqb| kbm| icx| pyb| leg| kdy| ygl| tun| zbf| ibm| hbs| fdn| piu| iwo| cvs| rsw| ddc| ybc| nwz| aiq| pkf| gft| hdj| zsr| bkj| yml| evu|