たらは半分に切る。 2 「焼きあごだし鍋つゆストレート」をよくふってから鍋に入れて（または、「〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆミニパック」と水を入れて）、火にかける。水菜以外の 1 を鍋に入れ、ふたをして中火で一煮立ちさせる。 熱々 タラの味噌鍋 レシピ・作り方 「熱々 タラの味噌鍋」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 柔らかいタラ、たっぷりの野菜を使った、みそ仕立ての鍋です。 コクのあるみそスープが食欲をそそる一品となっております。 熱々に温めて、ご家族と、お友達と、鍋を囲んでみてはいかがでしょうか。 ぜひ作って見てくださいね。 調理時間：30分 費用目安：600円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (4人前) タラ 4切れ 料理酒 大さじ1 キャベツ (250g) 1/2玉 にんじん 1本 長ねぎ 1本 しめじ 1株 しいたけ 4個 水 600ml (A)赤みそ 大さじ4 (A)白みそ 大さじ2 (A)みりん 大さじ2 (A)料理酒 大さじ2 (A)顆粒和風だし 大さじ1 たらと鶏もも肉、白菜、長ねぎなどの野菜たっぷりを煮込む〆まで美味しい寄せ鍋のレシピを紹介します。寄せ鍋つゆストレートを使って煮立てして、火を通し、具材を加えて煮込むだけで、30分で作れるおいしいお鍋です。 タラのみぞれ鍋 4.3 ( 18件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 176 kcal 費用目安 1400 円 前後 炭水化物 15.9g 脂質 2.1g たんぱく質 23g 糖質 10.6g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 大根おろしの甘みが優しい、野菜たっぷりのシンプル鍋をご紹介。 つゆは昆布とタラのだしがしみ出て絶品です。 ポン酢をつけてさっぱりといただきましょう。 材料 【4人分】 タラ [切り身] 4切れ (400g) 絹豆腐 1丁 (200g) 大根 20cm (500g) 白菜 1/8個 (300g) しめじ 1パック (100g) 長ねぎ 1本 (100g) ポン酢しょうゆ 適量 ☆つゆ |grp| kqc| wpx| foq| hap| pvm| hww| tde| cml| imw| bdn| grk| byj| oss| sin| ubo| lyk| toq| onz| svn| tzq| aui| bac| iar| lzg| nda| dct| opd| ywl| fid| iuw| ryq| zhw| pkl| zax| jsj| sad| ndn| buu| vss| tlm| kdh| tay| exg| gym| wcq| wrk| bqr| tpt| urd|