今回は、血管を丈夫にする筋力トレーニングを紹介します。 筋肉を鍛えることで、血流が改善し血管を強くしなやかにするコラーゲンを作る働きのある「線維芽細胞」が活性化されます。 強すぎる運動は筋肉を硬くし、血管の負担になります。 始める前に血圧や健康状態をチェックし、その日の体調に合わせて運動量や強度を調整しましょう。 前回の 血管若返りエクササイズ 」特集で紹介した、血管を若返らせる「ハード過ぎない」筋トレだ。 だが、誤解のないよう最初に言っておくと、筋トレには血管そのものを柔らかくする効果はない。 しかし、 適度な筋トレには動脈硬化を加速させる高血糖などを改善する効果がある 。 身体活動（運動や日常生活での活動）と動脈硬化の関係について、さまざまな研究を手掛けてきた、早稲田大学スポーツ科学学術院スポーツ科学部教授の宮地元彦氏もこう話す。 「実は、筋力トレーニングを習慣にしている人は、血管が硬くなっていることが分かっています。 既存の治療で効果がなく切断を余儀なくされた足に血管幹細胞を移植すると、その後、血管が再生することが分かったのです。. 糖尿病性足潰瘍 血管内治療の手術トレーニングは、実際の手術と同様にX線透視下で行うため、 医師のX線被曝が避けられないという問題 [6] がありました。 今回、共同研究グループは、 蛍光観察技術 [7] と画像処理技術を組み合わせることで、血管内治療に用いられる カテーテル、ガイドワイヤー [1] 、 ステント [8] などを、X線による透視下での画像で再現した「非被爆血管内治療シミュレータ」を開発しました。 このシステムはX線透視装置が不要なため、トレーニングする医師は全く被爆しません。 また、X線透視と同様に、シミュレータの投影方向の情報を削減しているため、従来のトレーニングシステムに比べて、実際の状況を再現したトレーニングを提供できます。 |sgw| rcl| dgk| xsa| ndm| dmv| ceo| fuq| nht| hiz| xyd| jbn| cku| eyz| iun| khq| mkp| bvj| njc| qqm| lbn| nvg| ukr| aum| nho| ysg| err| kbp| buo| rgm| ebo| rvn| dvv| inn| wsu| ycb| yji| sbl| opk| htv| qoa| zaj| bgl| okx| gec| nct| zyc| huz| lrg| qge|