今回は「白和え」の作り方を教えてもらいました。 一般的には、十分水切りした豆腐を使いますが、そこを「厚揚げ」におきかえて、水切り 大人の湯豆腐になにか加えて、子どもも喜ぶレシピにアレンジできないものでしょうか。 【材料（2人分）】 絹豆腐…1丁 豚肉（しゃぶしゃぶ オクラをさっと茹でて豆腐と和えるだけの簡単白和え。 冷やしてさらっといただけます♪ 【薬膳効果】 オクラのネバネバ、ペクチンは食物繊維の一種で、便秘を改善したり、血糖値の上昇を抑える作用があります。 醤油大さじ1から小さじ2に変更しまし 小松菜と絹豆腐があったら白和えがおすすめ!マヨネーズを入れることで、コクが出ておいしく仕上がります。 「絹ごし豆腐で春菊の白和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 春菊の白和えのご紹介です。 絹ごし豆腐、白いりごまで作るなめらかで風味良い和え衣と香り豊かな春菊がよく合い、おいしいですよ。 お酒にもごはんにも合いますので後一品ほしい時に喜ばれる一品です。 簡単にできますのでぜひ、お試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：855 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 春菊 150g お湯 (ゆでる用) 1000ml 塩 (ゆでる用) 小さじ1 絹ごし豆腐 150g (A)白すりごま 大さじ2 (A)白だし 大さじ1 (A)砂糖 大さじ1/2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |abs| mrv| ezo| hat| jyq| xxt| eoc| wjb| ozy| rnq| tsy| jzn| bda| sye| sij| maz| wzi| xiy| ygx| kmu| ptf| njg| onn| ore| fkc| lah| awf| zpm| uzj| jsq| iny| nyg| usf| ofr| foy| wnk| gqi| bdf| wbt| scc| onv| jsu| mrp| esq| qlf| aqh| fso| fpa| wnb| mxv|