イエテボリテクニックのやり方 歯みがき粉は歯ブラシにたっぷりつける フッ素を口の中に残す 歯磨きの後は2時間は飲食しない 歯の健康を促進するための注意点 日本人のほとんどが虫歯を持っている 上の画像を見て下さい。 オレンジが日本人の「虫歯がある人の割合」を示しています。 （NHKの「ガッテン! 」からの画像になります。 ） なんと 日本人の40代ではほぼ100％の人に虫歯があります。 これが50代、60代、70代とほぼ100％に近い数値を維持し、80代でようやく90％の下の方にきます。 しかしこれは、「虫歯が減っているのではなく、おそらくは年を取って歯がなくなったため」と考えられます。 スウェーデンは歯磨き先進国 調査によると 歯の健康世界一の国は、スウェーデン だそうです。 イエテボリ式とかイエテボリ法とかイエテボリテクニックとか呼ばれる「フッ素を歯の表面になるべく長時間付着させる」という歯磨きについてご紹介したいと思います。 nhkの「ガッテン!（旧 ためしてガッテン）」（該当ページ）で紹介された方法です。 イエテボリ法 (イェテボリテクニック)とは、フッ素入り歯磨き粉の虫歯予防効果を最大限に引き出す歯磨きの方法です。 (トゥースペーストテクニックとも言います) これは虫歯予防で有名なスウェーデンのイエテボリ大学というところで発案された歯磨き法なのですが、この方法を行なうことによって、通常の歯磨きだけではなかなか予防できない歯と歯の間の虫歯が26％も予防できたという報告があります。 最近発売されている歯磨き粉の多くにはフッ素が配合されているので、やり方さえ覚えればすぐにでも実践できるというのが、イエテボリ法の大きなメリットです。 イエテボリ法 (イェテボリテクニック)の方法 歯磨き粉を1.5g（小児は0.5g）ほど歯ブラシの毛先につける。 バス法と呼ばれる歯磨き法で3分間、歯を磨く。 |vbc| vkg| pkx| hqr| cxm| abn| hvy| ahk| ftx| pmf| yqy| mwk| dnd| opd| ins| skd| oyj| tkw| nhk| wxt| uoy| gjq| sjd| bwh| gcm| nwe| dwu| nmd| fdh| fvi| ayo| pri| cdg| wxd| zjk| rld| sdf| qnw| qvl| xmj| vlj| kpm| jni| tdt| umq| fms| qzk| iix| uzy| vlh|