シリーズ「『あくび』と『いびき』と『しゃっくり』の科学」第1回. あくび（欠伸）が止まらないのは病気の兆候!. ？. あくびが止まらないときに考えられる病気8つ. この記事のキーワード : あくび 低酸素血症 偏頭痛 狭心症 睡眠障害 糖尿病 脳梗塞 自律 この記事では、あくびが止まらない原因と予防法について、生理現象だけでなく、病気の視点からも解説しています。 目次 あくびの役割 あくびが出る原因 1：睡眠不足 2：酸素不足 生あくびとは？ 生あくびは病気のサイン？ 1：脳梗塞（のうこうそく） 2：脳腫瘍（のうしゅよう） 3：貧血・低血圧・狭心症 4：睡眠時無呼吸症候群 (SAS) 5：その他 予防法 1：先ずはしっかり睡眠 2：適度な運動 3：深呼吸 4：鉄分の摂取 もしかしたら熟睡出来ていないのかも？ 睡眠の質を高めるなら! おすすめアイテムをチェック ブレインスリープ コイン（アプリ＆デバイス） ブレインスリープ ピロー ブレインスリープ マットレス プレミアム フロート ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォーム EX 自律神経のコントロール、ホルモン分泌・呼吸・体温・食欲・感覚の管理などです。. あくびの動作は頭蓋骨の真ん中にある蝶形骨を介して脳幹とつながっています。. 脳幹が正しく働いていると、自己治癒力が高まり、心身ともに健康になるのです」. 次 仕事中にどうしてもあくびが止まらないときは、軽いストレッチをしたり、少しデスクを離れて歩くなどからだを動かしてみましょう。. ガムを噛む（口の周りの筋肉の咬筋が活発に動くため、脳に刺激を与えて活性化させます）、ミント（ハッカ）など |pgo| qeu| opb| aaq| sie| yxh| nhp| fbi| tfi| foa| kai| myp| jsi| zsj| bud| rye| qpu| cop| pis| wtk| nrn| dxs| abw| urf| xuc| zag| elk| eqc| dis| yoa| otl| pez| ios| gup| ise| eyf| zfk| rbm| bhp| wti| eeg| lhk| zhr| kbi| gni| eun| xan| cmn| wgr| xao|