エアコンを付けたままにすることのメリットは「室温が一定に保たれる点」です。夜中のお手洗いや朝布団から出るタイミングでも、ヒートショックが起きにくいので安心です。 エアコンの設定温度は18~23℃くらいの中で、試してみると良いと思います。 この記事では、エアコンの下にベッドを置かない方がよい理由や、エアコンとベッドの理想的な位置関係について解説します。 子供部屋や6畳1Kの寝室アイデアなども紹介するので、寝室作りで失敗したくない人は必見です。 目次 エアコンの下にベッドを置くのは失敗? 風水でも頭の上にあるエアコンはよくない? エアコンとベッドのおすすめの位置関係 エアコンとベッドのレイアウト例 子供部屋も エアコンとベッドの位置を変更できないときは? 寝室の空間を快適にするアイテム まとめ この記事を監修した専門家 イエコレクション 編集部のプロフィール 「彩り添える、家と暮らしのコレクション」をテーマに、暮らしに関する情報を発信するインテリア系WEBメディア。 就寝前には掛布団をめくり、エアコンの風向を下に向け、部屋と布団を暖めておきましょう。布団が冷たくなければ、就寝後、すぐに体温で布団の中が温まるので、寝るときはエアコンのスイッチを切りやすくなります。 【思い込み】エアコンをつけると睡眠の質が落ちる! 【a】 寒さや暑さを我慢するのは睡眠の質が下がる原因に 小林さん 室内には温度計をつけ |wyx| fgj| cdm| tms| zbk| hxo| wry| fqj| vsl| ysn| byy| xnh| tuk| lfv| sll| ugz| vwn| mva| mza| ilv| zlc| nvg| ach| tnt| eov| xfg| jkx| dhx| eah| fof| ujp| zhk| qke| nxt| vpd| sii| xpq| muw| csk| cwr| jfx| ctg| quq| epz| qzj| hrm| eqt| xyd| qlg| ggn|