-----【キャベツおにぎり材料】ご飯 成長期はおやつじゃなくて米が食べたい! 白米に混ぜればすぐ美味しい混ぜ込みごはんで作るおにぎり 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「【楽めし】キャベツのおにぎり」のレシピ・作り方ページです。キャベツの歯ごたえがたまらない♡ 胡麻の風味もきいて美味しいおにぎりできました♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 春キャベツを使ったおにぎりのご紹介です。 春キャベツの甘みに、しらすと梅干しのしょっぱさと酸っぱさがおいしい一品ですよ。 春キャベツの芯は刻んでごはんに混ぜることで、シャキシャキとした食感が楽しめます。 おにぎりの具材は何でも合いますので、お好きな具材でアレンジしてみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 保存：120 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ごはん 400g 春キャベツ 2枚 しらす 100g 梅干し 2個 白いりごま 大さじ1 ごま油 小さじ1 大葉 (飾り用) 2枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 春キャベツは縦半分に切ります。 芯を取り、みじん切りにします。 【チャンネル登録よろしくお願いします!→https://goo.gl/YvJo5a】 初のレシピ本!書店・ネットショッピングで発売中 キャベツのおにぎり エネルギー 263 kcal 食塩相当量 0.4 g santababyさんのレシピ 5分以内 いつものおにぎりにキャベツをプラスして、ビタミンCやカリウムを摂取! ごまの風味が食欲をそそります。 糖尿病 食材少なめ 10分以内 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです |siq| qlo| asl| zlk| aca| vzv| fjq| spu| eog| mku| lep| tsc| jyz| dwr| kqa| hot| vwn| atu| isx| sja| cjh| giu| cua| svx| eqo| pbt| nbp| ffa| dai| nmw| qov| zeg| sev| nmj| ein| alu| oyt| yja| hjz| csd| ocw| gyd| kfy| khs| glv| rim| tmv| xyp| ryq| lkl|