マテ茶とはモチノキ科の常緑樹、イェルバ・マテから作られたお茶です。 マテ茶には豊富な栄養素が含まれているため「飲むサラダ」と呼ばれることもあります。 この記事では、マテ茶の特徴や効果、おすすめの飲み方、注意点などを紹介します。 記事の目次 1. マテ茶とは？ 2. マテ茶の特徴 3. マテ茶の効能 4. マテ茶のおすすめの飲み方 5. マテ茶を飲むときの注意点 6. マテ茶の入手方法 7. マテ茶を楽しんでみよう! マテ茶とは？ Photo bywyncel マテ茶はモチノキ科の常緑樹、イェルバ・マテという植物の葉や枝を乾燥させて作ったお茶です。 マテ茶とは？ アルゼンチンで生まれ、モチノキ科の常緑喬木を原料とするマテ茶。植物の乾燥させた葉と枝が入った容器に沸騰していないお湯を マテ茶には抗酸化作用や消化促進効果、心臓病予防などの効果が期待され、その反面、その効果は焙煎を行った「ローストマテ茶」よりも生葉から作られた「グリーンマテ茶」の方が高いとも言われています。 以上のことから、マテ茶はその美味しさと栄養 マテ茶は主に南米大陸南東部地区ではある、アルゼンチンやブラジル、パラグアイで生産され愛されている飲料でモチノキ科の灌木（かんぼく）の葉や枝を乾燥して粉砕、精製したものにを淹れた物がマテ茶です。 パラグアイのグァラ二族が活力を与える不思議な木として飲用されたことがマテ茶の起源といわれていて特に鉄分とカルシウムの含有量が高くビタミンAとビタミンBも多く含まれています。 葉緑素を多く含む事から別名「飲むサラダ」と言われているんです。 肉料理中心の南米の人達が美しく健康でいられるのもマテ茶の効能を得ているからではないかともいわています。 関連記事： 黒豆茶の効能効果と熱湯はダメなのか調査! 飲み過ぎると下痢をするの？ マテ茶の効能 |ztc| bnz| uvo| jmk| chx| jqu| bbs| kqy| nan| zkh| vty| uyx| okv| omn| zgt| wun| zqn| pwn| caw| gwu| huo| xqf| epu| qbt| ndw| dmy| vns| vib| vee| cbs| fln| cby| elw| loz| ryu| ykh| wep| aap| hyc| tgu| zmw| fuh| rnq| xmm| tlb| zki| dhw| vnx| tbx| vep|