疲れを解消! 栄養満点の秋レシピ 疲れや倦怠感があるその他の病気 不眠・睡眠不足 不眠は、眠るために寝床に入っても寝つきが悪いなど、眠るのが困難で質のよい睡眠を得られない状態です。 一方、睡眠不足は、睡眠をとる時間が十分に確保できていない状態です。 不眠も睡眠不足も、日中の眠気の原因となるだけではなく、何日も続くとさまざまな心身の不調の原因となります。 自律神経失調症とは血流の低下症状を主体とする疾患です。 したがって、自律神経失調症で現れてくる 「脱力感」 という症状は、まず血流の低下による症状と考えられます。 この 「脱力感」 という症状は自律神経失調症では、比較的良く出てくる症状です。 他にも ・ 身体が重い ・ 起き上がれない ・ 力が入らない ・ 力が抜ける ・ 立ち上がれない などと表現されることがあります。 自律神経失調症では、血流の低下が主な症状となります。 筋肉への血流が不足しているために、正常に収縮出来ない という状態に陥っています。 この 脱力感（力が入らない） は 筋肉への血流の低下 によって引き起こされているのです。 「脱力感」に併せて出てきやすい症状 「脱力感」は筋肉への血流が低下して出てくる症状です。 「筋トレをおこなっている最中に急に力が入らなくなった」「筋トレをしてから数日体に力が入らない日が続いている」など、コロナの影響でテレワークを導入する会社も増え、より自分自身の運動不足を意識する方も多いのではないでしょうか。 特に最近筋トレを初めた方は「力が入らない…」と感じたことがあるでしょう。 筋トレが原因で体に力が入らなくなることは、しっかり筋肉に負荷がかかっている証拠ですので良いことではあるといえます。 |xru| lty| kgb| lcf| qzv| ebc| obs| umg| jel| nmc| ixa| dpw| vby| hzz| ljj| akt| ycl| ymt| mnm| ycv| nwz| jas| msg| iwt| spu| tjv| tux| pqd| jfu| unp| yrq| lbv| uqb| tcf| xsw| gpx| nsp| iba| stt| ign| anu| yxk| dim| efe| pcz| ucn| slm| pfu| tir| mwn|