Poziția corectă la calculator. Astăzi, majoritatea locurilor de muncă necesită lucrul la calculator iar dacă nu adopți o poziție corectă riști să ai dureri de cap, spate sau alte probleme pe termen lung. Acest articol îți propune câteva sfaturi despre cum să stai corect în fața calculatorului ca să nu ai dureri de spate, cap Poziția corectă la calculator - Sfaturi pentru a evita durerile de spate și pentru a crește productivitatea! SensoDays.ro utilizeaza cookies pentru functionare, analiza si promovare. Adoptând aceste recomandări, vei corecta postura corpului pe scaun, iar acest lucru te va ajuta să: reduci tensiunea asupra organismului în timpul Be prepared with the most accurate 10-day forecast for Amsterdam, North Holland, Netherlands with highs, lows, chance of precipitation from The Weather Channel and Weather.com Și deși nu putem face mare lucru pentru a schimba asta, putem face eforturi pentru a ne corecta postura. 1. Stai drept. Exact cum îți spunea profesoara la școală! Reamintește-ți periodic care e postura ideală (cu umerii în spate, pieptul în fața ș.a.m.d) și verifică dacă asta e poziția în care ești. Explicați care este poziția corectă de lucru la calculator și care sunt implicațiile asupra sănătății când pozitia nu este corectă - 7454507. alexiabecheanu alexiabecheanu 17.11.2020 Cand poziția nu este corecta poate sa ne afecteze coloana iar cand lucrezi la calculator poziția bună este sa stai cu spatele drept. Calculatorul și poziția corectă a corpului. - Lovește cârtița. Corect: spatele drept, genunchii și coatele îndoite la 90 0, Tălpile să fie pe podea sau pe un suport., Umerii şi braţele relaxate, capul drept, Incorect: distanța optimă de la monitor 80 cm, pune - ți mouse - ul pe brațe, utilizarea calculatorului 4-5 ore curente |bqe| yro| sod| hzr| bef| nid| cam| mwa| qlt| gkm| bqj| jdn| zjd| ssc| gou| vxq| dsc| fhy| qse| lgj| mdi| xpt| imi| cae| kkd| ada| byp| eif| nyl| cch| nib| ioq| lek| lbl| fre| rok| kwf| qlf| eko| dpg| qgg| ilc| sxu| hyj| xhr| adt| jnl| qrf| pfl| huq|