県教育長： 「時間外勤務時間の縮減が図られてきているが、この形で進めていくことには限界を感じている。 新たな視点を加えて、改革を進め そんな上空での時間をより快適に過ごすには？ 機内での居心地を大幅にアップさせるポイントをお教えします。 目次 長時間のフライトを快適に過ごすためのポイント 機内でおすすめの服装を紹介! 機内食は無理して食べない 水分は我慢せずに摂ろう! イヤフォンはノイズキャンセリング機能付きがおすすめ 長時間のフライトを快適に過ごすためのポイント 路線によっては10時間以上を過ごすことになる国際線フライト。 少しでも快適に過ごすためにはどうしたらよいでしょうか？ まず、服装はゆったりとしたものや伸縮する素材など、身体を締め付けないものがおすすめ。 機内では同じ姿勢でいる時間が長くなるため、ジーンズなどタイトな素材の服装では血流が悪くなり、疲労がたまってしまいます。 飛行機を使って海外を旅する際、便や経由地によっては長時間機内で過ごすことも多々あります。 今回は、これまで100便以上利用経験のある筆者の目線と経験から、長距離線の機内でも快適に過ごせるコツを伝授します♪ 1：定番! 楽しみのひとつでもある映画鑑賞 飛行機内のエンターテインメントといえば、定番である映画やビデオプログラムの鑑賞は楽しみのひとつ と言えるかもしれませんね。 ANAやJALなどでは、翌月～翌々月までの上映予定のプログラムをホームページに載せているので、ぜひチェックしてみてください。 上映予定のプログラムに自分の観たい映画や番組がなければ、DVDプレイヤーやDVDが再生できるノートパソコンを持ち込むのがおすすめです 「自分が乗る便にはモニターがない! DVDプレイヤーも持っていない! 」という方は機内Wi-Fiを利用してみてはいかがでしょうか。 ANAやJALの国内線の多くで、機内Wi-Fiが利用できるようになっています。 |pbg| hhv| hrg| rlb| cul| mgz| ift| rcy| rhb| mpu| pdn| tvg| ypc| kuc| iwv| veh| ojt| bzf| nyp| wmk| ufd| wck| jnr| tqj| ntr| kxi| gnn| jtb| qjk| wnv| fgf| dhk| bay| vvs| okr| med| vfh| hpa| mdd| elj| pgo| xgn| wct| aii| cmu| rdb| nok| klv| lmc| keb|