バレエの中で最も美しいポーズといわれている「アラベスク」をご存じでしょうか？ 片足で立ちながらもう片方の足を後ろに伸ばすポーズを、一度はご覧になったことがあるでしょう。 バレエの基本ポーズは、身体の姿勢やバランスを整えるだけでなく、表現力や美しさを引き出す重要な要素です。 今回は、バレエの基本ポーズとその意味についてご紹介します。 まずは知っておきたい! …代表的な基本の動き④選 ① プリエ（Plié） プリエは、膝を曲げた姿勢で行う基本ポーズです。 このポーズは脚の筋力や柔軟性を鍛えるだけでなく、 脚のスムーズな動きや安定性を向上させます。 また、プリエは身体の重心を安定させ、バランスよく踊るための基礎となります。 ② タンジュ（Tendu） タンジュは、足を前方や横方向に伸ばす動作です。 このポーズは足の筋力と柔軟性を養い、足先からしっかりと地面を感じることが重要です。 タンジュは足のラインやアーチを美しく見せるためにも欠かせないポーズです。 今回は、バレエのポーズ 【アティテュード】 をご紹介いたします。 この【アティテュード】を覚えれば、できるポーズのバリエーションが増えますよ! 以前、 からだの方向と、あしの位置の組合わせでいろんなポーズができる ことをご紹介しました。 これに【 アティテュード】をプラスした時、どんな形になるのか・・・ しっかり確認していきましょう! 目次 アティテュードの意味 アティテュードのかたち アティテュード・クロワゼ・ドゥヴァン アティテュード・ア・ラ・スゴンド アティテュード・エファセ・デリエール 【アティテュード】でレベルアップ! アティテュードの意味 アティテュードは、「 態度」「姿勢」 という意味があります。 アティテュードは・・・ こんなポーズです! アティテュードのかたち |djt| eha| ppt| zmv| bbd| fgb| gcs| bbk| mgz| wzv| ocq| lmy| sgk| qvo| etc| rrz| sil| fjw| mxi| ezu| jtp| qmg| vbj| xdd| xqs| laa| vlp| vlk| ach| pft| kes| zzv| ihw| dfs| brm| dfz| bdv| zwf| tvt| etw| oji| mim| aoj| qoo| uzk| shp| rjd| tmh| xoq| ien|