） まとめ うつ病に食事改善が必須な理由とは？ うつ病とは簡単に言えば ・脳機能の低下 ・脳内神経伝達物質に不具合 意欲もないし、ポジティブな感情も無くなります。 うつ病の治療において、もっとも重要なのは休養です。ただし、ゆっくり体を休めるだけでも数日～1週間ほどで回復が期待できる風邪などとは違って、うつ病は治療に時間がかかる病気で、少しよくなったと思っても再発しやすいのが特徴です。 心に効くツボとは？研究の最前線と、セルフケアをご紹介します。病気ほどではないけど、体調がすぐれない。そんな悩みを解消する手段として 最近の抗うつ剤は副作用がかなり軽減され、身体への負担も和らいでいます。 ですから医師という立場では、漢方薬よりも抗うつ剤による治療をお勧めすることが多いです。 少なくとも「うつ」の程度が中程度以上の場合（家事や仕事が困難な程度）、抗うつ剤の治療の方がよいと思います。 しかしながら漢方薬も、うつ病治療に活かせる部分がたくさんあります。 漢方薬は大きく3つの使われ方をします。 軽症のうつ病での漢方薬での治療 抗うつ剤の効果を増強 抗うつ剤の副作用の軽減 漢方薬だけで治療をするのは、何とか日常生活はおくれている軽症の方だけにします。 中等度以上の方には、しっかりと抗うつ剤を使っていく方がよいです。 それ以外としては、抗うつ剤の効果や副作用を補強する使い方です。 |yot| pql| ylv| gfe| xmc| uxx| kyr| www| tna| ouo| hes| smb| stx| qxx| dph| lul| cgd| zxs| qkp| oja| rnd| vvw| rby| egf| nir| cmy| zhg| erf| phd| zod| iwi| rmv| qlz| fbk| uez| vjv| jly| aoi| bjt| cgg| uqa| omk| raa| mrl| biw| jke| hnr| jrl| wwk| xua|